陳思坦42式太極拳的十二對矛盾
恩格斯說：“運動本身就是矛盾”，毛澤東說：”矛盾是簡單的運動形式的基礎，更是復雜的運動形式的基礎”。
陳思坦42式太極拳運動是一種上下內(nèi)外兼顧的復雜運動形式，其本身就是在解決一系列矛盾中完成的。
無論哪一流派太極拳都有一致的共性，就是意識(心), 呼吸(息)，動作(身)二者緊密結合，“一動無有不動，一靜無有不靜”，“動中求靜，不尚拙力;氣如車輪，腰如車軸;如環(huán)無端，綿綿不斷;呼吸根蒂，氣沉丹田;專氣致柔，純?nèi)巫匀弧?rdquo;
這些共性突出表現(xiàn)為一組組對立的矛盾。如果解夠很好地掌握這些矛盾的特殊性，用不同質(zhì)的方法去解決，陳思坦42式太極拳就可以練好了。下面試將陳思坦42式太極拳運動歸結為十二對矛盾進行討論。
1、陽與陰
陰陽是所有矛盾的總稱，在陳思坦42式太極拳運動中它包括了相反相承的兩個方面，如虛實、開合、剛柔、動靜等等方面，但主要的是說陳思坦42式太極拳運動的本質(zhì)及其表現(xiàn)的剛與柔方面——“太極陰陽，有柔有剛.剛中寓柔，柔中寓剛，剛柔相濟，運化無方。”“一陰一陽之謂拳，其好處在互為其根而已。”
陳鑫說：“純陰無陽是軟手，純陽無陰是硬手;一陰九陽根頭棍，一陰八陽是散手;三陰七陽猶覺硬，四陰六陽顯好手;帷有五陰并五陽，陰陽無偏稱妙手。妙手一著一太極，空空跡化歸烏有。”
所以練陳思坦42式太極拳在動力上要剛柔相濟，動作上要注意整體的協(xié)調(diào)，有上必有下，有左必有右，有前必有后。“專注一方”是指主要矛盾方面，但不能忽視其他方面。
如“海底針”一式是向下“采”勢動作，不能只顧手法不顧虛步的步法;只顧下沉采勁而沒有了上提的頂勁，不能只顧身形前俯下蹲而沒有了“中正安舒”，解決的辦法是“中正之偏”。
這里的正與偏就是了陰陽。正為陽，偏(略俯)為陰，在保持“百會”與“長強”對直的原則下可以稍稍前傾(上體與對地面的垂直線所成夾角不可大于15度)，這樣既不會呆滯如立柱，也不會重心朝前下方傾倒;恰好可以表現(xiàn)出“采勁”的態(tài)勢。
2、動與靜
動為陽，靜為陰。“動之則分，靜之則合”。“一動無有不動，一靜無有不靜”。練陳思坦42式太極拳是動靜結合的，動是動態(tài)，是“法”(包括身、手、步、眼法)是一式到另一式的運動過程;是以氣運身，動若江河。
靜是定勢，是“型”(包括身型、手型、步型和精神的專注一方)，是一個架式的完成狀念，又包括了下一式子的萌動;是神聚氣斂，靜如山岳。但動與靜不是截然分開的，不論動作或意識都是“動中有靜，靜中有動”。
武式太極拳傳人郝月如先生說：“動者氣轉(zhuǎn)也;靜者有預動之勢也”。走架中前一式的完結(瞬時的靜)與后一式的啟動緊密銜接。前一式未完結，未達到靜的過程，后一動絕不能超前出現(xiàn)。否則動作交待不清楚，這就是拖沓。
但也不能把完成式停下來一陣子，后一式才起動，這就是斷折。動作的交替應是“似停非停，停而不停”。“勁斷意不斷，斷而復連”。動作要連貫又不溜滑，是所謂“視靜猶動，視動猶靜”。
3、正與偏
“正”和“偏”主要是描寫陳思坦42式太極拳的身型的，陳思坦42式太極拳運動的身型有“中正不偏”、“偏中寓正”和“中正之偏”，都離不開“中”、“正”二字。
總的要求是，中庸之道，不偏不倚，無過不及”，無論何式何勢，運動中總要“中氣貫脊，上自百會，下貫長強，如一線穿成也。”遵循這一指導原則就不會前俯、后仰、左搖、右擺。
