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[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳實踐學習的意義
學習太極拳我們不僅要重視理論的學習,同時也要將理論運用于實踐,才能有所成效。今天小編就為大家講一講太極拳實踐學習的重要意義,須知實踐中我們才能發(fā)現(xiàn)自己的問題,發(fā)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳理論依據(jù)與傳統(tǒng)哲理
太極拳的很多思想都和中國的傳統(tǒng)哲理有著非常多的聯(lián)系,掌握這些思想對我們太極拳的理論學習有非常大的幫助,下面小編就和大家講講中國的傳統(tǒng)哲理和太極拳的理論依據(jù)存在著
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳算是有氧代謝運動嗎
太極拳運動,現(xiàn)在非常流行,這在于它對我們的身體有非常多的好處,而且它還算是一種有氧代謝運動。為什么說它是有氧代謝運動呢?下面小編就為大家做簡單的介紹,希望通過本
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述學習太極拳的武術本質
太極拳是一門武功,將其練好終究是需要經過腳踏實地的訓練。今天小編就為大家講一講太極拳的本質,希望大家可以對太極拳有著進一步的認識,從而對于它的理論與實踐學習有進
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳相關的醫(yī)療作用
太極拳不僅是一項健身運動,同時對人體液可以產生一定的醫(yī)療作用,這么說,是因為練習太極拳過程中可以幫我們祛除某些疾病。到底有哪些疾病呢?下面由小編為大家做簡單的介
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述目前太極拳的普遍弊端
在太極拳學習中,我們需要掌握正確的方法,切忌讓自己走進誤區(qū),目前雖然太極拳流傳非常廣泛,但當中也有部分的人將其錯誤運用與改編,這些是非常不對的,下面介紹中小編會
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握太極拳中的松與靜
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳云手步法的練習要點
“云手”是太極拳常用的技法之一,我們要想將其學會,需要掌握多方面的基本功練習,當然,步法的訓練是必不可少的。今天小編就為大家介紹一下太極拳“云手”的步法練習,希
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳右弓步練習方法
太極拳的練習,非常重視步法的作用,步法走好了對于協(xié)調周身各部位的功能有著重要的作用,同時也可以維持我們身體的平衡。下面小編就為大家簡述一下太極拳相關步法的練習要
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何實現(xiàn)太極拳的虛領頂勁
學習太極拳的心法,我們常常會說道“虛領頂勁”,它在太極拳的學習中起了非常重要的作用,對此我們有必要將其融會貫通,那么我們在實際練習中如何做到“虛領頂勁”呢,下面
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳怎么做到立身中正
在太極拳的練習中,我們會一直強調“立身中正”這個概念,是因為它在太極拳學習的過程中起了非常重要的作用。今天小編就為大家講一講“立身中正”有哪些要求,希望對大家太
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳對于下肢的要求
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極身法八要與穴位關系下
上一篇文章,小編通過太極拳身法八要的前四個要點“提頂、吊襠、涵胸、拔背”對穴位的作用和大家做了相關介紹,下面小編再以身法八要的后四個要點“松肩、沉肘、護肫、護肫
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極身法八要與穴位關系上
太極拳是一門修身養(yǎng)性的武功,它對人的身體有著重要的作用,具體可表現(xiàn)在對人體的經絡穴位的作用。今天小編就以武式太極拳的身法八要對于人體穴位的作用給大家做講解,希望
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳意的來源和意義
眾說周知,練習太極拳需注意“用意不用力”、“重意不重形”等等這些說法都體現(xiàn)了“意”的重要性。今天小編就和大家講講太極拳“意”的來源和意義,希望借此大家可以對太極
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