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[太極拳教程] 孫氏太極拳73式教學 背向演示帶口令教學
  太極拳有很多的流派,今天小編給大家介紹太極流派中最晚誕生的孫氏太極拳73式的演練視頻,這套太極拳延續(xù)了傳統(tǒng)太極動作的緩慢柔美,又有自己的特色,是很適合所有人
[太極拳教程] 楊氏太極拳16式 太極修身養(yǎng)性
 現(xiàn)在隨著人們對健康的關注,越來越多的人選擇適合自己的鍛煉方式來鍛煉身體,但是小編覺得太極拳是老少皆宜的一種運動,而且場地簡單,受益很多,對我們的身體有很多的改
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 最快的瘦腿方法
不是每個人的腿型都是完美很漂亮的,很多人有各種各樣的形狀,O型腿,x型腿這些都是很影響美觀的,畢竟還是筆直纖細的雙腿才是最讓人覺得賞心悅目的,那么如何改善自己不
[太極拳教程] 楊式太極拳 28式簡化太極拳視頻
太極拳不僅是我國傳統(tǒng)武術之一,長期練習太極很能起到強身健體的作用,太極拳對人體是有很多好處的。那么今天給大家推薦的太極拳視頻是楊氏老六路28式簡化太極拳,這套太
[太極拳教程] 四十八式太極拳 背向演示帶口令教學
 本期給大家推薦的太極拳教學視頻是四十八式太極拳,是帶口令的視頻教學,很方便大家學習,文章中給大家介紹這套太極拳的拳法特點,有助于大家學習,下面一起來看一下吧!
[太極拳教程] 邱慧芳太極拳教學視頻 武式太極拳46式背面示范
 武式太極拳是太極流派中的一中,很多人也很喜歡練習這套太極拳,那么今天給大家推薦的視頻是武式太極拳四十六式,這套太極拳動作干練,整齊規(guī)范,適合所有人學習,下面跟
[太極拳教程] 陳氏太極拳基本功 學習太極需要具備哪些要素
太極拳是我國傳統(tǒng)的文化之一,是非物質(zhì)文化遺產(chǎn),學好太極既能強身健體,還能發(fā)揚我國的傳統(tǒng)文化,一舉兩得,那么學習太極要具備哪些精神呢?一起到下面的文章中尋找答案吧
[太極拳教程] 太極拳教程 二十四式太極拳傳統(tǒng)打法
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[太極拳教程] 太極拳教學視頻 養(yǎng)生太極拳三十六式
 自古以來太極拳都是人們青睞的養(yǎng)身保健運動,太極的功能有很多,長期練習太極對于我們的神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、平衡能力、體型等都有很大的幫助,本期給大家推薦的太極拳教
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 養(yǎng)生太極拳治病特點
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[太極拳教程] 太極拳教學視頻 陳式十八式分解動作教程
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[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 頸椎保健瑜伽操
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