- [養(yǎng)生常識] 中秋節(jié)后如何養(yǎng)生 中秋過后做這事身體更好
- 剛剛度過一個難忘的中秋節(jié),雖然中秋節(jié)大部分人都放假了,但是人們的體力、精力的損耗也是不笑的,在秋季我們需要及時的調(diào)理和補(bǔ)養(yǎng),所以說今天小編就來告訴大家,中秋
- [疾病預(yù)防] 秋季養(yǎng)生 秋季少露5個部位可防病
- 隨著入秋的腳步逐漸加深,身體的雖然早已適應(yīng)了秋天,但是卻容易自身的忽視以及天氣的突然改變而出現(xiàn)疾病。秋季氣溫雖然還很高,但是會因?yàn)檠永m(xù)了夏季的穿著習(xí)慣和飲食
- [果類] 水果養(yǎng)生 7種秋季水果吃對是治病良藥
- 古人說過秋收冬藏,秋天不僅僅是身體收斂的季節(jié),還是一個萬物豐收的季節(jié)。除了可以作為主食的谷物之外,水果更是在這個季節(jié)里大獲豐收。日常生活中大家往往會將水果當(dāng)
- [其他] 秋季飲食 秋常吃一物可潤燥少生病
- 入秋之后,天氣雖然變得涼爽愜意起來,但是卻很干燥,且人體很容易受到燥邪之氣的影響,進(jìn)而易誘發(fā)一些疾病的產(chǎn)生,對人們健康造成諸多不利的影響。因此,要想更好的養(yǎng)生防
- [飲食] 補(bǔ)腎的方法 秋季6種美食補(bǔ)腎又降燥
- 通常大家都認(rèn)為冬季才是補(bǔ)腎的時節(jié),可以溫補(bǔ)腎陽提高人體抵抗力。但是對于腎虛人群來說任何季節(jié)都要注意補(bǔ)腎問題, 只是因?yàn)檠a(bǔ)腎時間的不同,所以要調(diào)整飲食,招到
- [其他] 秋季飲食 秋吃3種美味堅(jiān)果疾病繞道走
- 秋高氣爽的天氣,逐漸遠(yuǎn)離酷暑難耐的夏季,雖說明顯感受到了一絲涼意,但是養(yǎng)生事項(xiàng)不容忽視。秋季人體的陽氣逐漸收斂,也是辛勤的農(nóng)民收獲碩累果實(shí)的重要季節(jié),此時正是食
- [養(yǎng)生常識] 秋季養(yǎng)生 勿陷入3大誤區(qū)方能輕松抗病
- 暑去秋來,炎熱之感逐漸褪去,涼爽秋風(fēng)襲來,十分愜意,此時也是進(jìn)行養(yǎng)生保健的重要時期。但是,稍有紕漏,陷入誤區(qū)中,也是不利的。
- [中老年] 秋季養(yǎng)生 老年人秋天做這些身體更健康
- 一葉知秋,一場秋雨過后,地面落下不少樹葉,秋天真的來到了,即使你感覺到這樣的溫度沒有什么,依然是穿著短袖,但周圍更多的人會穿著長衫,的確,與夏天不一樣,秋天的溫
- [疾病預(yù)防] 秋季養(yǎng)生 秋季想要少生病多吃白色食物
- 每年秋季是呼吸道疾病多發(fā)的季節(jié),往往在這個季節(jié)會出現(xiàn)感冒、咳嗽、干咳、上火和腹瀉等問題,而導(dǎo)致這些問題的出現(xiàn)的原因,除了季節(jié)之外,還和人體的抵抗力下降有關(guān)。
- [果類] 水果養(yǎng)生 秋季常吃4種水果潤燥又養(yǎng)顏
- 古人認(rèn)為春生夏長,秋收冬藏,是自然界的順序,而養(yǎng)生也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然,合理的調(diào)理調(diào)理身體,所以自古認(rèn)為秋季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。但是現(xiàn)代人養(yǎng)生并不需要過多的進(jìn)補(bǔ)食物,反
- [飲食] 秋季飲食 多吃這三種瓜養(yǎng)陰又滋補(bǔ)
- 進(jìn)入秋天很多人會因?yàn)椤扒锕蠅亩恰边@句話而放棄吃瓜,其實(shí)秋季氣溫開始下降加之食用一些生冷的瓜果,才會出現(xiàn)壞肚子現(xiàn)象。但瓜有蔬瓜和果瓜之分,秋天吃這三種蔬菜瓜,對身
- [養(yǎng)生常識] 立秋貼秋膘 貼膘之前先辨清體質(zhì)避免造成疾病
- “貼秋膘”、“秋季要進(jìn)補(bǔ)”這些都是大家在秋季傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法,所以到了秋季之后大多數(shù)人會選擇肉食來進(jìn)補(bǔ),如普通人群會選擇燉肉、肉餡餃子等,而精致一些的吃法可能
- [養(yǎng)生常識] 秋季養(yǎng)生 秋季進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)會讓你虛弱和肥胖
- 每到秋季大家對養(yǎng)生的看法便是進(jìn)補(bǔ)、貼秋膘,往往家庭中的大骨湯、雞湯和滋補(bǔ)的藥材不斷。但是現(xiàn)代人更趨于肥胖,而且物質(zhì)生活水平在逐漸提高,真的還需要進(jìn)補(bǔ)嗎?而且
- [養(yǎng)生食譜] 四季養(yǎng)生湯 喝這些湯可以養(yǎng)生
- 今天小編要給大家介紹的是養(yǎng)生湯,養(yǎng)生不是一天兩天的事情,也不是一年兩年的事情,要持之以恒才行。通過飲食來養(yǎng)生是一種比較簡單而又快捷的做法。那么,春季養(yǎng)生湯有什么
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 秋季如何養(yǎng)生
- 秋季養(yǎng)生注重和,和則要順其大自然,所以要做到早睡早起,早晨起來后要進(jìn)行適量的體育鍛煉,比如老年人可以到公園散步,這樣有助于排濕進(jìn)而有利于人體健康。