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- [太極拳視頻] 武當太極拳 武當十三式太極拳的動作要領
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- [太極拳視頻] 太極拳教程 陳氏太極拳的內(nèi)氣表現(xiàn)及要領
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- [太極拳教程] 太極拳的奧秘 學好它你真的可以活百歲
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- [太極拳視頻] 太極拳教程 太極拳基本功如何練好太極拳的松
- 練習太極拳的好處有很多，可以鍛煉身體并且可以讓我們的心性變得更加沉著穩(wěn)定，大家都知道學習太極拳最難得莫過于松這個字，今天太極拳視頻就教大家如何練好太極拳的松
- [太極拳視頻] 混元太極拳 太極拳基本功之無極樁和混元樁
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- [太極] 太極拳 心血管疾病的克星
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- [太極拳視頻] 太極拳教程 楊氏太極拳的開胯圓襠功的練法與要領
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- [運動好處] 太極養(yǎng)生事項 這幾點你一定要知道
- 人們都在不斷尋求一種適合自己的運動養(yǎng)生方法，而其中太極以其獨特的魅力，深深贏得大家的追捧，而其中主要以中老年人群為主，大家都想通過練習太極來更好的延年益壽。
- [運動好處] 強身健體 去病正道是太極
- 太極生兩儀，兩儀即陰陽。月有陰晴圓缺，人有男女之別，世間萬物若都遵循這樣的規(guī)律那便是道。太極講究一個慢字，以柔克剛，在這個緩慢的過程中讓身體得到充分的放松，之后
- [運動好處] 老年女性打太極拳 不僅心情變好身體還更棒
- 老年人是養(yǎng)生的關鍵人群，其中對于一些老年女性來說，在這個年紀中，容顏變得蒼老，再加上仍然還要擔負整個家庭中“家務重任”，所以心情很容易變得復雜及煩躁。
