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[太極拳視頻] 楊氏太極拳 太極拳推手牽動(dòng)四兩撥千斤
  在太極拳的練習(xí)中,有很多的招式需要我們潛心學(xué)習(xí),太極推手該如何練習(xí)呢,太極拳推手的概念是什么呢,太極推手的方法有哪些,下面隨著太極拳教程一起來看看楊氏太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳可以治療失眠
  太極拳是養(yǎng)生、健身與技擊完美統(tǒng)一的一個(gè)完整體系。是一種科學(xué)的健身方法??梢詮?qiáng)身健體,可以防身自衛(wèi),可以陶冶情操。能夠強(qiáng)骨骼、增強(qiáng)肺功能、健腸胃、利腦養(yǎng)生。都
[太極拳視頻] 孫氏太極拳 簡述孫式太極拳的站樁練法以及區(qū)別
  太極拳的流派有很多,大家最為熟悉的就是陳式太極拳了,今天要給大家介紹的是孫式太極拳,孫氏太極拳最基本的樁功為兩種功法。一曰“無極式”,一曰“三體式”。下面隨
[太極拳視頻] 太極拳視頻 兒童練太極的五大益處和兩項(xiàng)注意
  太極拳是中國傳統(tǒng)文化的杰出代表,現(xiàn)在越來越多的少年兒童開始習(xí)練太極。那么,少年兒童學(xué)習(xí)太極有什么好處?學(xué)習(xí)太極拳需要注意些什么呢?如何才能練好太極拳呢,下面
[太極拳教程] 練好太極拳可助禪定
  太極拳是中華文化繞不開的一個(gè)存在,欲談中華,必有太極,太極不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一項(xiàng)武術(shù)技能,更是一套養(yǎng)生秘訣,它的一招一式五一不是對(duì)中華文化中“儒道”互補(bǔ)的
[太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳需要克服哪些毛病
  學(xué)習(xí)太極拳從拳架開始。一招一式,逐一模仿。這一過程,稱之為“領(lǐng)架”。即是學(xué)練老師的拳架。拳架雖為外形,但卻有極為豐富的內(nèi)容。它不但含有很多技擊招式,還與內(nèi)功
[太極拳視頻] 太極拳教程 練習(xí)太極拳的養(yǎng)生功效有哪些
  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體是一個(gè)以臟腑為中心,通過經(jīng)絡(luò)運(yùn)行氣血與形體五官等組織相聯(lián)系的矛盾統(tǒng)一的整體。在這個(gè)整體中,臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血之間,既互相聯(lián)系,又互相制約,練習(xí)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練好太極拳中的太極劍劍法
  太極劍是太極拳運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要內(nèi)容,它兼有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點(diǎn),一方面它要象太極拳一樣,表現(xiàn)出輕靈柔和,綿綿不斷,重意不重力,同時(shí)還要表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑,劍法
[太極拳視頻] 太極拳教程 怎樣認(rèn)識(shí)太極拳中的方圓
  任何事物都可以抽象為和分為陰陽,方與圓就是一對(duì)陰陽;陰陽相互是既對(duì)立又互根而不能分離的,所以方圓相互也是無法離開的;陰陽是相互含寓并可在一定條件下相互轉(zhuǎn)化的
[太極拳視頻] 太極拳教程 太極拳正骨開腰的特點(diǎn)有哪些
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[運(yùn)動(dòng)好處] 每天堅(jiān)持這個(gè)動(dòng)作一分鐘 好處讓你想不到
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[太極拳音樂] 太極拳音樂 品味《鴻雁》音樂加長版
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[健身常識(shí)] 春季習(xí)練太極拳 這幾點(diǎn)怎么能不重視
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[太極拳視頻] 太極拳教程 陳氏太極拳之纏絲勁的練習(xí)方法
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[太極拳視頻] 太極教程 太極“外三合”之肩與胯合的練習(xí)
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