首頁 > 趙之心
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141005山東養(yǎng)生節(jié)目:趙之心講運動對糖尿病的療效
我們都知道糖尿病,這種病多與肥胖有關,也大多是吃出來的,人們的血糖值不能過高,過高就會帶來糖尿病,我們都知道糖尿病的飲食有很多禁忌,但是運動對糖尿病有很好的療效
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141004山東養(yǎng)生節(jié)目:趙之心講降血壓的運動
我們都知道高血壓這種疾病,在很多中老年人身上都有發(fā)生,高血壓也是一種比較慢性而危險的疾病,而且它的并發(fā)癥很多,所以患有高血壓的人要注意降壓。其實運動也是很好的降
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141003山東衛(wèi)視養(yǎng)生:趙之心講緩解腰腿痛的運動
生活中有很多的中老年人都有腰部和腿部的疾病,我們的腰部和腿部對我們的很多行為都有很重要的作用,所以緩解腰腿痛就顯得尤為關鍵。下面就讓我們的趙之心專家來講講有什么
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141002山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻:趙之心講三手病的預防
生活中有很多人的手都有一些毛病,尤其是一些手機族、電腦族,因為長期玩電腦、玩手機,形成了鼠標手、鍵盤手、手機手等癥狀。這種癥狀就統(tǒng)稱為三手病。那么對于三手病我們
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141001山東衛(wèi)視養(yǎng)生:趙之心講怎樣預防老年癡呆
人的年紀大了,抵抗力下降,體質(zhì)也大不如前,就難免讓一些疾病找上門來。在很多的老年人身上,常有老年癡呆的癥狀。很多人覺得只是自理能力下降,并沒有什么大礙。其實這也
[家政女皇] 20130419河北衛(wèi)視家政女皇:趙之心講家務勞動的好處
現(xiàn)在的很多年輕人都很少做家務,大多是作為家庭主婦的母親在做,如果是自己住的話,很多人只是把表面的臟東西打掃掉就行了,其實做一些家務勞動是有好處的。下面就讓趙之心
[家政女皇] 20130426家政女皇全集:趙之心講懷孕適合的運動
懷孕是每個女性生命中的一件大事,同時也是每個家庭的一件大事,在懷孕的時候,都說不能做重活,不能做運動,怕對孩子不好,其實孕婦是要進行適當?shù)倪\動,這樣對孩子的發(fā)育
[家政女皇] 20130528家政女皇:趙之心講女性如何補氣血
很多女性常常覺得臉色不好看,所以經(jīng)常用化妝品來遮蓋難看的臉色,可是這是治標不治本的,我們要從根本上來改變我們的氣色,所以生活中女性要如何進行氣血的補給呢?下面就
[家政女皇] 20130531家政女皇全集:趙之心講肌肉與健康
生活中有很多人都是有肌肉的,尤其是一些男性,為了讓身材看起來好一些,常常進行一些體能的鍛煉,我們的手臂和腹部經(jīng)過一段時間的鍛煉后就會有肌肉,那么肌肉和我們的身體
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140911山東養(yǎng)生節(jié)目:趙之心講懶人操怎么做
我們在生活中對身體的鍛煉太少了,很多人因為學習或者工作的時間忙,而沒有時間進行身體的鍛煉,懶人也有懶人的運動方式,今天就給大家推薦一些懶人操,下面讓我們的趙之心
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140910山東養(yǎng)生節(jié)目:趙之心講快走的好處
我們每天可以適量的進行一段時間的快走,這樣能很好的鍛煉我們的身體,而且經(jīng)??熳哌€能保持好身材,讓疾病遠離我們。那么快走具體有什么樣的好處呢?下面讓趙之心專家來講
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140909山東養(yǎng)生節(jié)目:趙之心講適合糖尿病的運動
糖尿病是我們生活中常常聽到的一種疾病,在一些中老年人身上發(fā)生比較多,但是現(xiàn)在很多年輕人也有得糖尿病的趨勢。我們在平時要多進行鍛煉,這樣既能預防疾病,又可以緩解病
[家政女皇] 20130707家政女皇全集:趙之心講女性如何保暖
女性的身體結(jié)構跟男性是不一樣的,所以女性要多多注意保暖,女性只有注意保暖了,才能讓氣色紅潤,精神煥發(fā),那么我們女性在生活中要怎么進行保暖呢?下面讓趙之心專家來教
[家政女皇] 20130724家政女皇:趙之心講預防運動傷肩
我們很多運動愛好者在運動中,有的時候只注重快感,很少重視我們的身體各個部位對運動量的承受。有的運動對我們的肩部的傷害就很大,下面讓趙之心專家講講怎么預防運動對我
[家政女皇] 20130725河北衛(wèi)視家政女皇:趙之心講走路的功效
我們每個人每天都要走路,當然這指的是正常人,是沒有行走障礙的人,每天走路對我們的身體很有好處。經(jīng)過很多研究證明,走路對一些癌癥的預防還有很好的效果。下面讓趙之心
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