首頁(yè) > 瑜伽視頻
[瑜伽視頻] 瑜伽動(dòng)作 瑜伽體式之瑜伽戰(zhàn)士一二式
瑜伽戰(zhàn)士式是常見(jiàn)的瑜伽體式,是力量體式的代表,代表力量、毅力和專注,瑜伽體式可以減少腹部和腰部的脂肪,還能消除背部和肩部的疼痛,增強(qiáng)平衡感和集中注意力,下面小編
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 9組減肥瑜伽緩解疲勞好心情
現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展的越來(lái)越快越來(lái)越迅速,往往讓我們的身心俱疲,尤其白領(lǐng)整天對(duì)著電腦,下班后更是宅在家里,這樣不僅對(duì)身體不好,還容易肥胖,下面小編就為大家介紹幾招能夠
[瑜伽視頻] 雙人瑜伽 情侶雙人瑜伽浪漫又享瘦
研究表明夫妻經(jīng)常一起做運(yùn)動(dòng)的,家庭關(guān)系會(huì)更加的和諧,可是現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展的越來(lái)越快,我們往往會(huì)忽略了心靈上的感情,那么下面小編就教幾招簡(jiǎn)單的適合在家里做的雙修的瑜伽
[瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 練習(xí)好瑜伽必背的6句口訣
好像很多人覺(jué)得瑜伽是一項(xiàng)特別難的運(yùn)動(dòng),對(duì)身體的要求非常的高,其實(shí)練習(xí)瑜伽是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,我們?cè)诰毩?xí)瑜伽的時(shí)候,只要掌握一些關(guān)鍵的要素,就會(huì)變得很簡(jiǎn)單,下面
[瑜伽視頻] 豐胸瑜伽 10分鐘豐胸瑜伽告別飛機(jī)場(chǎng)
平胸的妹子一到了夏天就有許多的尷尬,飛機(jī)場(chǎng)就成了平胸妹子的代言詞,下面小編就為大家介紹幾招具有豐胸效果的瑜伽動(dòng)作,每天堅(jiān)持做,飛機(jī)場(chǎng)分分鐘變成大山丘,再也不會(huì)有
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 七招助你快速甩掉蝴蝶臂
夏天無(wú)袖的衣服會(huì)顯得女人更加的嫵媚動(dòng)人,晚上去PARTY的時(shí)候無(wú)袖的禮服是必不可少的,可是很多人卻有蝴蝶臂的困擾,那么我們?cè)趺床拍軠p掉煩人的蝴蝶臂呢,那么小編就
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 如何練就性感迷人鎖骨風(fēng)情
鎖骨是女人的一大性感部位,有了瘦瘦的鎖骨,不僅能讓你的脖子看起來(lái)修長(zhǎng),小露香肩,還能讓人產(chǎn)生無(wú)限的遐想,下面小編就給大家介紹幾招練就迷人鎖骨的瑜伽姿勢(shì),跟著小編
[瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 如何使用彈力帶快速瘦大腿
緊身褲、緊身裙、熱褲,夏天這些漂亮搶眼的衣服想穿嗎?Oh,NO!大腿有贅肉,想穿不敢穿,怎么能快速的瘦大腿,我們能通過(guò)用什么樣的器材來(lái)幫助我們,下面小編就跟大家
[瑜伽視頻] 豐胸瑜伽 哪種瑜伽快速豐胸效果好
夏天到了,漂亮的衣服非常的多,可是胸部卻太平平,穿什么都不好看,有什么方法可以讓胸部變大呢,其實(shí)通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)和合理的飲食就能讓你的胸不再毫無(wú)看點(diǎn),下面就跟著小
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 有減肥功效的七個(gè)瑜伽動(dòng)作
夏季到了,很多女性對(duì)這個(gè)季節(jié)是又愛(ài)又恨,愛(ài)的是可以穿很多的漂亮衣服,恨的是要露肉了,運(yùn)動(dòng)太累,不吃飯?zhí)茏铮敲丛趺床拍芗炔挥脻M頭大汗的鍛煉又不用不吃飯,就能達(dá)
[瑜伽視頻] 瑜伽常識(shí) 初學(xué)者練瑜伽的正確方法
現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱,很多白領(lǐng)穿的都比較少。夏天正是展現(xiàn)你自己身材的時(shí)候,但是對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō),看著自己凹凸的小肚子,都會(huì)覺(jué)得煩惱。只要你經(jīng)常性的練習(xí)瑜伽,就可以達(dá)
[瑜伽視頻] 初學(xué)者瑜伽 六大容易陷入的瑜伽誤區(qū)
瑜伽已經(jīng)成為了很多都市白領(lǐng)都喜歡練習(xí)的一種養(yǎng)生方式。在日常生活中,練瑜伽不僅可以幫助我們鍛煉身體,而且可以很好的達(dá)到減肥瘦身的功效。但是很多初學(xué)者在剛剛接觸到瑜
[瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 孕婦練習(xí)瑜伽要注意什么
孕婦是每個(gè)家庭中,很特殊的存在。孕婦的健康直接影響著我們家庭的和睦。那么,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),在孕期通過(guò)練習(xí)一些瑜伽動(dòng)作,還是可以達(dá)到幫助順產(chǎn)的目的的。但是,在孕婦懷
[瑜伽視頻] 瘦臉瑜伽 瑜伽塑臉七大必讀法則
對(duì)于很多圓臉的mm來(lái)說(shuō),每個(gè)人都希望自己可以擁有一張小巧玲瓏的臉。雖然先天不足,但是其實(shí)我們只需要通過(guò)后天的努力依舊可以達(dá)到瘦臉的功效?,F(xiàn)在很多美眉愛(ài)好通過(guò)練塑
[瑜伽視頻] 美容瑜伽 練三招瑜伽動(dòng)作美容養(yǎng)顏
很多白領(lǐng)現(xiàn)在都是瑜伽的忠實(shí)粉絲。對(duì)于很多愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō),每個(gè)女人都渴望自己的臉蛋能夠白里透紅。其實(shí)根本不需要什么保養(yǎng)品,只要每天堅(jiān)持練習(xí)幾招瑜伽動(dòng)作就可以讓你的
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說(shuō)來(lái),在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見(jiàn)的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛(ài)吃的一種小零食。很多人愛(ài)吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛(ài)。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪校行┖⒆拥纳砀邥?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠(chéng)聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權(quán)所有