高探馬式有什么意識表現(xiàn)，怎樣做
高探馬式的動作意識是假想對手以順步左拳擊我胸、腹，我急用左手扣其左腕并向左下采。
同時以右掌迎面撲擊對方面部，或以掌根擊對方下頜并往上擦，或以掌心拍擊對方鼻梁，或以手指戳對方雙眼，而右腳可踹對方膝脛或踏腳。
很有殺傷力，是出手見紅的解數(shù)。
在走架時，可以作同樣的意識想象，但動作要輕松自然。
由于是左虛步而右手前伸，形成拗虛步動作。
身型要中正，雙肩連線與右腳尖方向相垂直，保持懸頂、沉肩、垂肘、含胸、拔背、斂臀、虛腋。
右臂向前推時，有同時向上擦的意識，與臂向下沉相結(jié)合，右臂在豎面上成一圓弧。
同時左手掌心向上置于左腰側(cè)，左臂亦屈成弧形，掌心向上(左腋放虛)但左肘不可屈后超出背部。
保持整體的松沉。
關(guān)于太極拳的云手的研究
云手有人認(rèn)為它是運(yùn)手的訛音，單純從肢體運(yùn)動的形式來說，這是對的。
連續(xù)運(yùn)手如行云飄忽而進(jìn)，這樣解釋也是對的。但它的實(shí)質(zhì)并非只是運(yùn)動手臂那么簡單。
云手主要是手法的運(yùn)用，運(yùn)動時居上的一手為搦，護(hù)衛(wèi)身體中上路，居下面的一手動作為按、捋、摟、托，護(hù)衛(wèi)身體的中下路。
如對方自前面用右拳直擊我胸或面部，我則用右手自左向右掤臂旋轉(zhuǎn)化開攻擊并截?fù)羝浔邸?/p>
如對方用左拳擊我，我則用左手自右向左掤架。
太極拳為什么要慢練
太極拳原本有快拳，在1982年國家體委發(fā)掘武術(shù)的功法時，馬岳梁就獻(xiàn)出了快拳套路。
據(jù)說董英杰也傳有快拳，其中步法有碾步，蹬腳出腿也快，都是以技擊為主的。
然而慢練是太極拳的特色，慢練才能運(yùn)勁如抽絲、理順內(nèi)在氣息，“表里精微無不至"，也就是以心行意，以意行氣，以氣運(yùn)身。
至于對習(xí)練拳架的速度并無太機(jī)械的規(guī)定，根據(jù)實(shí)際情況以適度為原則，一般的如一趟吳式八十三式以1 5分鐘、吳式三十七式以七八分鐘為宜。
