太極拳 太極的五大功夫理論如何學

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視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責編:葛宇

發(fā)表時間:2015-03-09 11:49

  一“兩種功夫”解

  觀世界之功夫,古往今來,無非有兩種功夫。一是以力量硬打,打倒對方,如少林拳、拳擊、散打、跆拳道、截拳道、空手道等等;還有一種功夫即太極拳,剛好相反,專一化解對方力量為主。

  太極拳不講級別、量級、體重、力量,也不管對方是什么打法,任憑對方隨意拳打腳踢,只要對方力量上我的身,瞬間進行化解,將任何方向的任何力量在瞬間全部化解,使之無影無蹤,或使之反彈出去,并讓對方飛跌出去。

  而且,對方的力量越大,反彈的力量也就越大,對方摔跌的越遠,越狠,受傷越重。此即所謂 “借力打力”,“引進落空,四兩撥千斤”。

  二、“一動百動與不要妄動”解

  太極拳是全身高度協(xié)調(diào)的鍛煉方法,所謂“高度協(xié)調(diào)”主要表現(xiàn)在“一動百動”上。不管身體的任何一個部分有動相,全身立刻同步跟隨,都隨之而協(xié)調(diào)地動起來。

  所以太極拳的任何一個動作都是全身整體動作。但在具體操作時不宜過分夸張,全身動作不宜過大。

  這樣一來,就形成了一個對立統(tǒng)一的矛盾狀態(tài):必須一動百動,但又不能過分。真是妙在其中。如果有人動作太大太過分,這在古代拳經(jīng)中叫“妄動”,故而在練拳架、推手、散手時都要注意把握分寸。

  三、“太極之圓”解

  古代流傳下來的太極圖是一個圓,為什么是圓呢?我想,宇宙是圓的,銀河系是圓的,太陽系是圓的,地球也是圓的,所以說,世界是圓的。

  所有太極圖的圓符合世界的規(guī)律,符合世界的形象。而太極拳是張三豐祖師在六百年前根據(jù)太極圖之圓所創(chuàng)立,其根據(jù)就是古代的太極之理,首先就是圓。

  所以練太極拳應(yīng)該處處體現(xiàn)圓,身形圓,手形圓,腰腿動作圓,雙手劃著各種各樣的圓,同時心圓意圓,內(nèi)外都圓,一切皆圓。

  我想,圓形是世界上完美的圖形,又符合宇宙規(guī)律,那么太極拳就應(yīng)該是世界上完美的符合宇宙規(guī)律的鍛煉方法和戰(zhàn)勝敵人的方法。

  四、“圓形技擊”解

  世人皆知直拳打法,都說直拳快,豈不知直拳雖快,卻有被人可乘之處。

  大的問題在于,一拳打出,如果打在樹上或墻上,力大者可能把樹打得搖晃,把墻打出一個坑,如果打人,而人是活的,被擊者一個閃.身,拳可能就會落空。

  圓弧可以克制直線,就像打一個籃球,籃球一旋轉(zhuǎn),直線的力量就會滑到一邊去。

  太極拳就是如此,它的圓形動作可以化解一切力量,使之沿著圓的切線飛出去。

  在太極拳的眼中,不僅化解要靠圓形,主動出擊也要運用圓形,出手之拳,在自己的感覺中,全都是圓形,看起來仿佛是直線,其實是圓形的片段。

  五、“相反相成”解

  有人想不通為什么太極拳放松、緩慢、用意不用力,反而是高功夫。中國古代亦稱之為 “玄機”,所謂 “玄而又玄,眾妙之門”。其實,這不過是周易的一個基本的理論而已。

  老子《道德經(jīng)》講,“反者道之動”,即物極必反。今天我們講 “相反相成”,都是一個道理。如太極拳講“極柔軟然后極堅剛”即是此意。

  就是說,太極拳看起來練得慢慢的,很柔軟,一旦動手,力量立即進發(fā),令人膽戰(zhàn)心驚。有如“極緩慢而極神速”,閃電般的速度從何而來,專門練快反而練不快,唯有練慢,才能在用時以極快的速度而體現(xiàn)。

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