太極拳 太極拳應如何練習

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責編:馬蘇鄂

發(fā)表時間:2024-12-06 14:08

  掛劍

  ①動作:劍尖后勾,立劍由前向后上方或后下方格開對方的進攻。

 ?、诹c:劍刃前部。

 ?、蹌帕Γ簭难浖绲奖圬炛镣蟆?/p>

 ?、芤c:含胸,轉腰,劍貼身走立圓。

 ?、菅劭矗簞?。

  撩劍

  ①動作:立劍由后前上方撩出,撩出對方的進攻。

 ?、诹c:劍刃前部。

 ?、蹌帕Γ簭难浖缲炛帘?。

  ④要點:含胸、轉胸,劍貼身走立圓。

 ?、菅劭矗簞?、對方目標。

  云劍

  ①動作:平劍在頭前上方或頭頂平圓環(huán)繞,用以拔開對方的進攻。

 ?、诹c:劍刃。

 ?、蹌帕Γ簭难浖绲奖圬炛镣?。

 ?、芤c:微仰頭,劍略靠近頭,不超過頭后部;繞環(huán)要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。

5

  ⑤眼看:劍尖。

  抹劍

  ①動作:平劍由左向右或由右向左領帶。

  ②力點:劍刃,順劍滑動。

 ?、蹌帕Γ簭难浖绲奖圬炛镣?。

 ?、芤c:用腰,協(xié)調。

  帶劍

 ?、賱幼鳎浩絼τ汕跋騻群蠓匠榛?。

  ②力點:劍刃。

  ③勁力:從腰經肩到臂貫至腕。

 ?、芤c:先前送,后翻腕劃孤回抽。

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