太極拳是一種古老的拳種，練習(xí)太極拳的人是非常多的，太極拳的健身優(yōu)點(diǎn)是非常多的，那么很多人都有這樣的一個(gè)疑問，那就是太極拳能格斗嗎，今天讓我們一起來欣賞這個(gè)太極拳格斗吧。
太極拳是一種非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，太極拳是一種可以格斗的拳種，那么太極拳是的格斗技巧有哪些呢?
淺談太極拳的格斗技擊
從武術(shù)產(chǎn)生的第一天起，技擊就是它的核心功能，時(shí)至今日，技擊仍是不少武術(shù)愛好者追求的終極目標(biāo)。作為中國武術(shù)的第一大門派，太極拳初具備的首要功能也是為了實(shí)戰(zhàn)技擊。
我們縱觀創(chuàng)始人陳王廷披堅(jiān)執(zhí)銳掃蕩群氛的英雄豪氣，到陳長興行走刀尖千里走鏢的一生傳奇，再到楊露禪戰(zhàn)遍皇府得譽(yù)“楊無敵”的封號，直至陳發(fā)科京都立場被武林尊為“太極一人”的威武風(fēng)采，展現(xiàn)給世人眼前的無一不是他們博大精深、變化莫測的太極拳技擊神功。
所以說太極拳是可以格斗的，練習(xí)太極拳可以讓你的格斗能力大增，太極拳講究的是以柔克剛。
除了技擊的基本要點(diǎn)“快”“準(zhǔn)”“狠”之外，太極拳獨(dú)有的技擊特點(diǎn)更引領(lǐng)了格斗術(shù)在基本訓(xùn)練和戰(zhàn)略思想上的升華，斯技旁門甚多，雖勢有區(qū)別，概不外乎壯欺弱，慢讓快耳。
有力打無力，手慢讓手快，皆是先天自然之能，非關(guān)學(xué)力而有為也。察四兩撥千斤之句，顯非力勝，觀耄耋能御眾之形，快何能為。
這段太極拳論指明了技擊訓(xùn)練追求的高境界，完全顛覆了以力量、速度取勝的原始本能優(yōu)勢，創(chuàng)造出柔能克剛、靜可制動(dòng)的神奇效果。
太極拳技擊的四大格斗技巧
一、不引不能進(jìn)
太極拳屬近身短打拳種，拳諺說“打人如親嘴”，形象說明只有貼近對方才能發(fā)揮跌拿擲打的技擊技術(shù)。技擊格斗以肢體為利器，只有在有效的范圍內(nèi)，才能給對方以重創(chuàng)。
太極拳的戰(zhàn)略思想是以靜待對方近身，如對方不動(dòng)也要虛實(shí)變換引其先動(dòng)，以靜待動(dòng)的“靜”，不是消極等待，而是外靜內(nèi)動(dòng)，思想高度集中，分析對方之“長短”(個(gè)頭高低，體質(zhì)的強(qiáng)弱)，觀察對方的心理、動(dòng)向，達(dá)到人木三分。
“彼不動(dòng)，我不動(dòng)，彼欲動(dòng)，我先動(dòng)”，“動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨。”(王宗岳《太極拳論》)決不自作主張，盲目出手。
當(dāng)對方發(fā)出攻勢，搏擊的序幕拉開時(shí)，太極拳常用的接手招式是弧形棚引，“右來右迎，左來左接”，“上引下進(jìn)，左引右進(jìn)”(陳長興《用武要言》)。
主動(dòng)粘逼，將對方的直力轉(zhuǎn)化為我方的切線力，用步法、身法的諧調(diào)配合達(dá)到我順人背，如對方用右拳向我進(jìn)攻，我右手逆纏棚接，左手順纏接肘向右上棚引，同時(shí)我向?qū)Ψ缴眢w右側(cè)上步，瞬間達(dá)到上引下進(jìn)，不可脫節(jié)。
二、不進(jìn)不能化
引進(jìn)的過程是誘敵深入的過程。如對方?jīng)_力大，即可順勢而發(fā);如沖力小，對方估在我順人背的狀萬言書下，為尋求得勢而掙扎維持自身平衡。
此時(shí)，我既然以自身軸性運(yùn)動(dòng)體系走化其力，以粘黏勁緊緊粘逼對方，使其由一個(gè)背勢轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪粋€(gè)背勢。迫使對方處處用力不得力，欲向我進(jìn)攻，又摸不準(zhǔn)我的重心線，在螺旋纏絲中，使其險(xiǎn)境叢生。
三、不化不能空
當(dāng)對方為尋求順境而掙扎時(shí)，我勁已由內(nèi)換，纏絲勁突然一松，同時(shí)配合驚戰(zhàn)之術(shù)，使對方的勁力頓時(shí)化為烏有，兩腳騰虛失控，這謂之“空”。
這種空并非完全勁之空，也是心之空。突如其來的化空，也是心之空，突如其來的化空一般會(huì)使對方精神受到很大的震懾，精神一亂其勁必散，就在其愣神之際，為我的發(fā)放創(chuàng)造了有利條件。
四、不空不能擊
當(dāng)對方大勢已去，再無法調(diào)整身法的時(shí)候，對我來說，瞬間內(nèi)不能猶豫，不能遲疑。
“放時(shí)腰腳識端的”(武禹襄語)，應(yīng)抓信戰(zhàn)機(jī)，根據(jù)對方的距離，“遠(yuǎn)用手，近用肘，貼身用靠不能走”，恰當(dāng)?shù)牟课?，集心勁、神氣于一體，爆發(fā)出強(qiáng)有力的彈簧勁，如放箭，冷脆彈，使其防不勝防，其勢如火藥見火，轟然而發(fā)。
綜上所術(shù)，引、進(jìn)、化、擊，是太極技擊的一般過程，是在瞬間完成的，這其中有引化的角度問題，有發(fā)放時(shí)間差的掌握問題。
只有反復(fù)實(shí)踐，用心體悟才能達(dá)到“挨著何處何處擊，我也不知玄又玄”(陳鑫《陳氏太極拳圖說》)，“應(yīng)物自然”的高級境界。
太極拳技擊格斗訓(xùn)練四步驟
一、求內(nèi)
內(nèi)外雙修 所謂內(nèi)家拳，即入手強(qiáng)調(diào)先以內(nèi)修為主，外修為輔的拳種。技擊格斗的物質(zhì)基礎(chǔ)是身體，因此太極拳要先以練內(nèi)培元為主，腎又是身體的先天之源，故心氣下降入丹田既可溫潤本源，又因心火降燥而使人心氣平和，心火腎水相交氣化循經(jīng)入絡(luò)運(yùn)行而促進(jìn)臟器機(jī)能旺盛平衡，由此壯內(nèi)。以意行氣，以氣運(yùn)身，意氣身內(nèi)外相合，周身一家，同時(shí)輔以適宜的力量和速度訓(xùn)練，可以內(nèi)外同強(qiáng)。
二、循理
以理悟拳 太極之理，陰陽互根，拳法剛?cè)幔瑒?dòng)靜相參。初期訓(xùn)練，以柔為主，靜中求動(dòng)，不急不躁，無中生有，順其自然，從化僵為柔到積柔成剛，方能使柔用剛。由內(nèi)而外，內(nèi)外兼修，守中用中，不偏不倚，才能悟得太極精妙之處，所以推手訓(xùn)練之意又可謂之循理。
三、活練
由招求功 所謂絕招，絕在得心應(yīng)手的變化。所以套路招法的訓(xùn)練，是從有形到無形、從有招到無招、從有圈到無圈的一個(gè)漫長過程。
練拳不練功，到老一場空，招式失去變化就成了死招，練招是為了練就信手拈來、應(yīng)對自然的無招境界，這種變化的能力就是“功”的核心部分。拳無定勢，法無定法，無招勝有招，這都是招式訓(xùn)練追求的高境界。
四、實(shí)戰(zhàn)
技擊的必經(jīng)之路 技擊格斗的形式是雙方的敵對搏殺，從技能上講你不僅要有迅疾的出手速度、穩(wěn)準(zhǔn)狠的痛擊力道和對方難以防范的詭異招法，你更需要臨危不懼的膽量避實(shí)擊虛的攻防原則、揚(yáng)長避短的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對以及良好的距離感等等。
所有的這些臨場經(jīng)驗(yàn)，都是通過不斷的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練才能終獲得的，缺失了這個(gè)重要一環(huán)節(jié)，任何人的格斗高手夢想都是難以實(shí)現(xiàn)的。
