太極拳的拳架是一種練習(xí)的方法，練習(xí)拳架可以讓你的發(fā)力變得更自然，那么太極拳拳架是什么呢?今天讓我們一起來練習(xí)太極拳吧，一起來學(xué)習(xí)今天的太極拳教程吧。
太極拳的拳架可以根據(jù)不同的人來練習(xí)，這樣你的基礎(chǔ)功才能更扎實(shí)，從而學(xué)習(xí)好太極拳。
拳架、步子的高低要因人而異，順其自然。腿勁大一點(diǎn)的，年紀(jì)輕一點(diǎn)的，可習(xí)練低架。
反之，年齡大一些，身體稍差一點(diǎn)的，可以把拳架抬高一點(diǎn)，習(xí)練高架，或中高架。
另外，我們師行道長根據(jù)自己的多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與總結(jié)，也提出了以速度的快慢來區(qū)別拳架。
即“快拳練低步，慢拳練高步”(通常來說，高步指的是大小腿彎曲角度大于135°;而低步則小于135°，甚至是達(dá)到90°)。
具體來說，就是練快拳時，以低步(尤其是胯部打開以后)更容易讓身體的重量“沉墜”到腿上，通過屈膝，終經(jīng)過腳底傳導(dǎo)到地面上，步子低些，也就更能考驗(yàn)腿部功力。
相反，在練慢拳時，步子可以高一些，這樣相對而言，更容易引領(lǐng)氣血運(yùn)行。正所謂“低步練功力，高步練神氣”。
由此可見，架子、步子的高低，主要看適合與不適合，沒有哪個比哪個更好之說，更不能以架子、步子的高低來評判功夫水平的深淺。
拳架與練功的關(guān)系
拳架是太極拳的入門之首，拳架是我們練功的工具，因此，我們要懂得使用工具，尤其是初學(xué)太極拳。
在學(xué)拳的初期談不上練甚么內(nèi)功，目的是熟習(xí)拳架的線路及架式，線路是拳架招式的變化與連接，是要在動態(tài)中找出自己中心及身體保持圓勢身法。
在此同時要將太極拳的身法要求一點(diǎn)點(diǎn)融入拳架內(nèi)，慕求時常保持中正安舒，再而身體可以支撐八面構(gòu)成一個立體圓球。
在這個階段學(xué)習(xí)中，主要目標(biāo)就是練好身法與拳架的招式，然后建立四肢內(nèi)動的意識和體會，身法與拳架合二為一，不能分割，否則太極拳所產(chǎn)生的功夫并不存在。
以身法打拳
將拳架與身法融合方法便是以身打拳，不以手打拳。手要往下意便要集中在虛靈頂勁，我往下之勢是由提頂而引起的，手上不做主張。手往前意在拔背、手往上意在氣沉丹田、手往左身往右蕩、手往右身則左移。
手掌與對蕩點(diǎn)要成為一個圓球的至大點(diǎn)，同時對蕩點(diǎn)的上、下、左、右都要澎脹，使整個式形成一個圓勢。日久功長，每一動便會覺得體內(nèi)有氣在鼓蕩，每個關(guān)節(jié)好像都給拉開了，有靈活的感覺。
在這時要注要每個關(guān)節(jié)按次序的透開，一個接一個。初時先練手臂，放大時是先開肩關(guān)節(jié)，繼而肘，而到腕?？s小時是按腕、肘、肩的次序收縮。
學(xué)習(xí)太極拳貴在領(lǐng)悟，打拳不領(lǐng)悟，也是無法體會到功夫上身的感覺，因此，邊練邊領(lǐng)會。
手臂練熟了便練腿上的胯、膝、踝關(guān)節(jié)，后是身驅(qū)的尾閭，命門及大椎關(guān)節(jié)。這全是用意啟動體內(nèi)機(jī)能，是太極拳特有的訓(xùn)練，由此而產(chǎn)生的能量我們稱之為太極內(nèi)功。
當(dāng)九個大關(guān)節(jié)都能隨意的開合，身體的運(yùn)動便漸漸發(fā)生變化，由固體的運(yùn)動改變傾向液體的運(yùn)動模式。
功夫到高水平時，人便有如一粒大的水銀珠在地上滾動，遇到阻礙物時，接觸點(diǎn)便隨著對象的外形而改變，一點(diǎn)都不用力，但后面往前沖的重量卻一層復(fù)一層的向該對象涌去。
前沖的重量如果比該對象的重量大便會將其推走，如果推不動，前沖的能量便把對象包圍，直至把對象的根浮起來把它沖走。
這個移動過程是水銀珠全部的重量在動，是整體的動，沒有分開。如果要模仿水銀珠的流動，我們只能以身體的中心作為移動的機(jī)制，中心動而身隨，四肢是身體的外圍，所以是后隨中心移動的部份。
太極拳強(qiáng)調(diào)守中及步隨身換的真意便在這里。這正是練太極內(nèi)功的基礎(chǔ)功夫。
