俗話說,在世間沒有相同的一片葉子,自然而然就沒有相同的一個(gè)人。每個(gè)人都是獨(dú)特的屬性。但是在中醫(yī)里面,將人體分為九種體質(zhì)。那么,是哪幾種體質(zhì)呢?接下來就請(qǐng)我們的高振宗專家來給我們說說吧!讓我們了解一下。

  該視頻主要文字介紹:

  人的體質(zhì)分類

  平和質(zhì)

  這種體質(zhì)的人是健康,也是平和的。

  擁有這類體質(zhì)的人通常面色、膚色潤(rùn)澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,唇色紅潤(rùn),精力充沛。

  建議這類體質(zhì)的市民要豐富飲食種類,多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過于油膩、辛辣之物。

  氣虛質(zhì)

  這種體質(zhì)的人很多人的五臟六腑功能不是很齊備。

  建議這類體質(zhì)的市民要多吃益氣健脾作用的食物,如黃芪童子雞、山藥粥。

  陽虛質(zhì)

  陽虛與腎有密切關(guān)系。這類體質(zhì)的人通常有畏寒怕冷,手足不溫,易出汗,精神不振等表現(xiàn)。

  這類體質(zhì)的市民應(yīng)多吃甘溫益氣作用的食物,如當(dāng)歸生姜羊肉湯。

  痰濕質(zhì)

  這是我們?nèi)粘I钪?,大部分都是的體質(zhì)。

  這類體質(zhì)的人通常體形肥胖,腹部肥滿松軟,面部皮膚油脂較多。

  建議這類體質(zhì)的市民在飲食上要以清淡為主,多吃健脾、化痰、祛濕食物,如冬瓜、菌類、薏米冬瓜湯。

  濕熱質(zhì)

  這類體質(zhì)的人面部和鼻尖總是油光發(fā)亮,易生粉刺、瘡癤,常感到口苦、口臭或嘴里有異味,女性白帶多且顏色黃,男性陰囊總是潮濕多汗。

  建議這類體質(zhì)的市民提倡清淡飲食,多吃甘寒、甘平、清利濕熱的食物,如薏米綠豆粥。

  血瘀質(zhì)

  從字面上就可以看出,這類體質(zhì)的人全身性的血脈不那么暢通,所以常常出現(xiàn)膚色、目眶晦黯,色素沉著,且身上莫名其妙就會(huì)出現(xiàn)一些瘀斑。

  建議這類體質(zhì)的市民要多吃活血化瘀的食物,如黑豆川芎粥。

  氣郁質(zhì)

  這類體質(zhì)的人以瘦者為多,以神情抑郁,緊張焦慮,煩悶不樂,有孤獨(dú)感,容易受到驚嚇,舌淡紅,苔薄白等為主要表現(xiàn)。

  建議這類體質(zhì)的市民多吃小麥、高粱、菊花玫瑰茶。

  特稟質(zhì)

  這類體質(zhì)的人占比只有4.91%,通常跟先天性的遺傳疾病有關(guān),或有畸形,或有生理缺陷,其中又以過敏體質(zhì)者為多。

  建議這類體質(zhì)的市民飲食宜清淡,講究粗細(xì)搭配適當(dāng)、葷素搭配合理,如蕎麥、扁豆、黃芪山藥粥等。

  本期嘉賓介紹

  高振宗

  男,1947年出生于中醫(yī)世家。他的父親高桂林為京城四大名醫(yī)施今墨的弟子,中醫(yī)內(nèi)科專家、主任醫(yī)師、擅長(zhǎng)治療脾胃、肝病。在1954年成立的北京市中醫(yī)學(xué)會(huì)門診部(后為北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院)工作,曾為中央領(lǐng)導(dǎo)同志作保健醫(yī)生。

  1985年高振宗在廠橋醫(yī)院(后合并為護(hù)國(guó)寺中醫(yī)院),主管以老年病為主的病房,患者多為中風(fēng)患者。由于他在插隊(duì)期間向山西稷山醫(yī)院的焦順發(fā)醫(yī)生學(xué)習(xí)過頭針,治好了大量中風(fēng)甚至是植物人的患者。

  1986年正月初三,新街口百貨商場(chǎng)女職工金某被垃圾車勾倒,頭部受傷,陸軍總醫(yī)院診斷為植物人,氣管被切開,半個(gè)頭蓋骨被去掉。“五一”前找到高振宗所在的醫(yī)院,高振宗用中西醫(yī)整體治療后一個(gè)月解決了患者的呼吸問題,兩個(gè)月能夠自主吞咽,三個(gè)月神志逐步清醒,四個(gè)月恢復(fù)神志,到當(dāng)年12月底,已經(jīng)可以步行出院,至今健在。

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