20151115萬家燈火視頻:陸品紅講吃什么有助懷孕
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圖文作者:淮安民福康科技股份有限公司
責編:馬瑞
發(fā)表時間:2015-11-16 10:33現(xiàn)如今我們的生活條件越來越好了,但是出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象好像越來越嚴重,許多夫妻都會因為無法受孕而影響夫妻感情。那么日常生活中如何懷孕呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄目陸品紅專家來看看吧!
該視頻主要文字介紹:
吃什么有助懷孕
1、黑豆功效
如果夫妻雙方想要小孩子的話,那么日常生活中可以經(jīng)常吃黑豆,黑豆含有豐富的營養(yǎng)價值能夠有效的助孕。
補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。
像我這種腎虛的人,醫(yī)生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時間,明顯感謝腰酸好多了,體溫也比較好。
2、阿膠紅棗
阿膠紅棗對于女性滋補身體是非常好的,女性朋友可以經(jīng)常食用,能夠有效緩解貧血的現(xiàn)象,對身體非常有益。
較適合氣血虛的JM,主要針對月經(jīng)量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會影響受孕。
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內(nèi)可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。
3、紅糖生姜水
暖子宮,宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,好早上空腹吃。
紅糖水是熱性的飲品,所以在經(jīng)期的過程中好不要飲用,不僅對身體沒什么幫助,反而會會使經(jīng)量增加。
也就是說是在非經(jīng)期吃,可以吃到下一次月經(jīng)前,也為下次月經(jīng)調(diào)補身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。
至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃,畢竟月經(jīng)完后,是需要補血的,吃簡單的紅糖水就可以,不用吃得太補,反而小心會長豆豆,流鼻血哦!
4、當歸金銀花湯
把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點一定要做到。
5、水魚湯
女性到了排卵期前后白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的。
這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。
6.豆?jié){
婦女喝豆?jié){一個月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
7、蝦溫補腎元
蝦有海蝦、河蝦,其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20桿6%、脂肪占0桿7%,其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽,胡蘿卜素,維生素b2,維生素b1,煙酸等。
蝦皮中含蛋白質(zhì)相對較高。蝦中還含有微量元素硒。
本期嘉賓介紹
陸品紅
女,副主任醫(yī)師,副教授,中華醫(yī)學會會員,從事婦產(chǎn)科臨床工作19年,2008-2010參加江蘇省衛(wèi)生廳第八期援圭亞那醫(yī)療隊,2012年短期美國研修。有豐富的臨床診療經(jīng)驗,熟練掌握婦科常見病的診治,擅長對子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、多囊卵巢綜合癥、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、婦科良性腫瘤(子宮肌瘤、卵巢腫瘤)的治療。熟練掌握開腹、腹腔鏡、宮腔鏡等技術。
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