20170530江蘇衛(wèi)視萬家燈火:黃茂講吸煙的危害

民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 江蘇衛(wèi)視萬家燈火

圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:劉新沂

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 20:40

  現(xiàn)代社會壓力大,很多人無處發(fā)泄,于是會選擇吸煙的方式來緩解壓力,事實(shí)上,吸煙雖然能夠給人帶來短暫的興奮與自在,但是從長期的健康角度而言,吸煙的危害還是十分大的。本期的江蘇衛(wèi)視萬家燈火邀請專家黃茂來為我們講解吸煙的危害,下面一起看看吧。

  本期嘉賓介紹

  黃茂

  男,主任醫(yī)師,教授,呼吸科主任,呼吸病研究室主任。醫(yī)學(xué)博士,博士生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)會江蘇省呼吸病學(xué)會副主任委員,中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會江蘇省呼吸專業(yè)委員會副主任委員。江蘇省呼吸專業(yè)醫(yī)療質(zhì)量控制中心主任,衛(wèi)生部呼吸內(nèi)鏡專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)基地主任,衛(wèi)生部呼吸科內(nèi)鏡專業(yè)技術(shù)委員會專家。應(yīng)聘擔(dān)任《國際呼吸雜志》等7本醫(yī)學(xué)雜志編委。自1982年起在南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院呼吸科從事臨床、教學(xué)和科研工作,擅長慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、肺部感染以及呼吸系統(tǒng)疑難危重疾病的診治。在省內(nèi)較早地開展了支氣管肺泡灌洗技術(shù)、氣道支架植入術(shù)、內(nèi)科胸腔鏡技術(shù)、無創(chuàng)通氣、重癥監(jiān)護(hù)等臨床診治技術(shù)。培養(yǎng)和指導(dǎo)研究生50余名。獲中華醫(yī)學(xué)及省級科技進(jìn)步獎(jiǎng),發(fā)表論文80余篇,主編參編專著20余部。曾被江蘇省新聞媒體評為“百姓信任的醫(yī)療專家”。曾獲“全國優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”,“全國職工職業(yè)道建設(shè)先進(jìn)個(gè)人”,“全國五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆?,首屆“中國醫(yī)師獎(jiǎng)”等。

  該視頻主要文字介紹:

  吸煙的危害

  眼睛不僅容易長出魚尾紋,還可能發(fā)生白內(nèi)障

  吸煙對眼睛的傷害是很多人意想不到的。長期吸煙的人,眼睛早早就會長出魚尾紋,而且像刀刻一樣又深又長。這是因?yàn)闊熿F繚繞時(shí),升騰起來的熱氣讓他們不自覺地瞇起眼睛,時(shí)間長了形成皺紋。吸煙不僅讓人的眼睛變“老”,還會讓它變得愛生病。很多吸煙者從沒注意,自己的視力變得越來越差。這是因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致身體缺氧,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感;香煙中的焦油讓人體內(nèi)維生素B12含量下降,它是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外,吸煙的人更容易患上白內(nèi)障、老年性黃斑變性、青光眼、視網(wǎng)膜中央血管栓塞、慢性結(jié)膜炎等眼病。

  頭發(fā)越來越少

  每天吞云吐霧享受香煙的時(shí)候,你是否發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來越少了呢?專家發(fā)現(xiàn),吸煙和禿頂之間有著密切的聯(lián)系,尤其是那些每天抽煙20支以上的人,會明顯地出現(xiàn)中度或嚴(yán)重脫發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象。這是因?yàn)橄銦熤械挠卸疚镔|(zhì)會破壞毛囊,提高雄性激素的分泌,導(dǎo)致雄激素源性脫發(fā),這是亞洲男性禿頂?shù)闹饕颉?/p>

  長出煙熏手、牛皮癬和老年斑

  吸煙的人不僅臉色暗淡沒有光澤,全身皮膚都會受到影響。夾著煙的食指和中指染出黃斑,這種“煙熏手”已經(jīng)屢見不鮮。哈佛大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),與不吸煙的人相比,吸煙的人患牛皮癬的風(fēng)險(xiǎn)增加了78%。此外,吸煙的人可能早早地就在手上、臉上長出了老年斑這種深色的斑塊。

  牙齒容易脫落、常常有口臭

  長年吸煙的人常被人嘲笑有“一口大黃牙”,其實(shí),香煙對口腔的損害絕不僅于此。有研究表明,吸煙的人掉牙率比不吸煙的人高出兩倍。這是因?yàn)槲鼰煷碳ぱ例l,更易產(chǎn)生結(jié)石,后導(dǎo)致牙周病。嚴(yán)重的牙周病患者中,80%都是吸煙者。吸煙的人一張嘴,一股夾雜著煙味的臭氣往往撲面而來,這種煙臭味不管用什么方法,都難以根除,這是因?yàn)榭谇粌?nèi)環(huán)境已經(jīng)遭到破壞,很難修復(fù)。更可怕的是,有調(diào)查發(fā)現(xiàn),口腔癌患者中,90%都是吸煙者!專家說,這與香煙中含有的毒素,以及燃燒時(shí)的高溫對口腔局部造成的物理刺激有關(guān)。

  乳房下垂、罹患乳腺癌

  專家曾總結(jié)過幾個(gè)乳房鮮為人知的秘密,其中一條就是“愛抽煙的女性乳房容易下垂”。美國整形外科學(xué)會2007年進(jìn)行的一項(xiàng)研究也顯示,吸煙是造成乳房下垂的重要原因。一旦你的乳房提早衰老,就再難恢復(fù)到以前的飽滿、圓潤。比乳房下垂更值得吸煙者警醒的是,調(diào)查顯示,吸煙史超過10年的女性,患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上。

  嘴唇干燥皺紋多

  吸煙的女人再也別想有一雙性感的紅唇了,在她們嘴邊往往環(huán)繞著一圈細(xì)細(xì)的皺紋。專家指出,這是吸香煙的時(shí)候,嘴邊肌肉太用力所導(dǎo)致的。再加上皮膚干燥、彈性變差,這些皺紋會越來越深,形成了吸煙者的特有標(biāo)志。

  骨頭變得又松又脆

  吸煙的人不僅在容貌上與不吸煙的人有很大區(qū)別,在身體內(nèi)部,這種差別也越來越大。吸煙的時(shí)間越長,你的骨頭可能變得越來越脆弱。有調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙的人全身骨骼密度都比正常人低,年老后更容易發(fā)生骨折。一旦發(fā)生骨折,吸煙的人要比不吸煙的人多花80%的時(shí)間才能痊愈。

  血壓心臟都不正常

  吸煙會使心肺功能嚴(yán)重下降,所以不少長期吸煙的人,常常會覺得心跳速度快、呼吸短促。吸煙是導(dǎo)致心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。有研究表明,長期吸煙會讓心臟回血的動(dòng)脈變窄,讓血壓升高導(dǎo)致血液凝結(jié),這些都大大增加了患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

  不僅傷肺,更傷全身

  在美國,肺癌是致死率高的癌癥,而死于該病的人中,90%都是由吸煙所導(dǎo)致的。專家指出,吸煙對肺的傷害大,原因在于它是煙草吸入體內(nèi)后較先到達(dá)的器官。其實(shí),吸煙不僅傷肺,它對人體的傷害幾乎是“全方位”的:呼吸道系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等,只要有煙草的“侵入”,就存在損傷的可能。有統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明,全球每年死于煙草的人數(shù)高達(dá)500萬。如果你不想變成其中的一員,那么唯一的方法就是印在煙盒上的那句忠告:盡快戒煙有益健康!

  如何戒煙

  1、戒煙從現(xiàn)在開始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,通常3~4個(gè)月就可以成功。

  2、丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。

  3、怎么樣可以快速戒煙,避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。

  4、餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。

  5、煙癮來時(shí)怎么樣可以快速戒煙,要立即做深呼吸活動(dòng),或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖。

  6、堅(jiān)決拒絕香煙的引誘,經(jīng)常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

點(diǎn)擊查看更多:吸煙的危害 江蘇衛(wèi)視萬家燈火 黃茂 

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載