20160406養(yǎng)生堂節(jié)目:魯兆麟講當(dāng)歸的功效
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圖文作者:淮安民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時間:2016-04-07 09:52當(dāng)歸是一種非常名貴的中藥,因為它含有豐富的藥用價值,生活中適當(dāng)食用對身體的保健有非常重要的意義。那么日常生活中當(dāng)歸的功效有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生堂節(jié)目魯兆麟專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
當(dāng)歸的功效
當(dāng)歸性溫,味甘辛,適當(dāng)食用對于心、肝、脾都有非常好的保護作用,有著非常好的補血和血的作用,還能有效緩解痛經(jīng)。
治月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉腹痛,癥瘕結(jié)聚,崩漏;血虛頭痛,眩暈,痿痹;腸燥便難,赤痢后重;癰疽瘡竊,跌撲損傷。
1.補血
能顯著促進機體造血功能,升高紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白含量。
2.調(diào)血脂
適當(dāng)?shù)氖秤卯?dāng)歸對于我們的身體是非常有利的,能有效抑制血小板凝聚,從而達(dá)到抗血栓,調(diào)節(jié)血脂的作用。
3.降血壓
抗心肌缺血、心律失常,擴張血管,降低血壓。
4.增強免疫力
增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外,還能調(diào)節(jié)子宮平滑肌。
當(dāng)歸的食用方法
1.主要以輔療形式添加到粥,湯中。
2.生活中用的多的就是生用,如果是為了加強活血,那么還可以用它來泡酒,補血可用當(dāng)歸身,破血宜當(dāng)歸尾。
3.心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈?zāi)垦?、心悸肢麻者,可與熟地、白芍、川芎配伍 ,則補血之力更強。
4.月經(jīng)不調(diào),屬肝郁氣滯,經(jīng)來先后無定期者,可與柴胡、白芍、白術(shù)等同用。
5.年老體弱、產(chǎn)后、久病血虛腸燥便秘者可與火麻仁、枳殼、生地配伍。
當(dāng)歸的營養(yǎng)價值
當(dāng)歸主要含蔗糖、多種氨基酸、揮發(fā)油以及正丁烯、內(nèi)酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物,還含有維生素A、維生素E、揮發(fā)油、精氨酸及多種礦物質(zhì)。
本期嘉賓介紹
魯兆麟
男,北京市人,北京中醫(yī)藥大學(xué)教授,主任醫(yī)師,中醫(yī)醫(yī)史文獻專業(yè)博士生導(dǎo)師,北京市重點學(xué)科——中醫(yī)醫(yī)史文獻學(xué)科學(xué)術(shù)帶頭人?,F(xiàn)為國務(wù)院學(xué)位委員會中醫(yī)藥學(xué)科評議組成員,國家新藥評審委員會專家,國家中醫(yī)藥管理局臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)位教育指導(dǎo)委員會委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會理事,各家學(xué)說專業(yè)委員會主任委員,臨床藥物評價專家委員會委員,北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)位委員會副主任。從事中醫(yī)教學(xué)、科研、臨床工作30余年,研究領(lǐng)域為中醫(yī)醫(yī)史文獻,主要研究方向為1. 歷代名醫(yī)學(xué)術(shù)思想及臨床經(jīng)驗研究;2.中醫(yī)學(xué)術(shù)流派及學(xué)說研究;3. 中醫(yī)醫(yī)案研究。先后主持與參加局級以上科研課題5項,獲科研成果獎3項,主編全國各家學(xué)說教材2部,率先開展中醫(yī)醫(yī)案研究,主編《二續(xù)名醫(yī)類案》,獲立夫醫(yī)藥優(yōu)秀著作獎。先后主編及參編出版著作25部,在國內(nèi)外發(fā)表論文40余篇。
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