楊式太極拳 傳統(tǒng)楊式太極拳115式拳譜

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責(zé)編:葛宇

發(fā)表時間:2015-01-19 16:44

  傳統(tǒng)楊式太極拳115式拳譜

  01 預(yù)備式

  02 起勢

  03 棚手上勢

  04攬雀尾

  05 單鞭掌

  06 提手上勢

  07 白鶴亮翅

  08 右摟膝坳步掌

  09 手揮琵琶式

  10 右摟膝坳步掌

  11 左摟膝坳步掌

  12 右摟膝坳步掌

  13 手揮琵琶式

  14 右摟膝坳步掌

  15 進(jìn)步搬攔捶

  16 如封似閉

  17 十字手

  18 豹虎歸山

  19 斜攬雀尾

  20 斜單鞭掌

  21 肘底捶

  22 右倒攆猴

  23 左倒攆猴

  24 右倒攆猴

  25 斜飛勢

  26 提手上勢

  27 白鶴亮翅

  28 右摟膝坳步掌

  29 海底針

  30 扇通臂

  31 翻身撇身捶

  32 卸步撇身捶

  33 上勢

  34 攬雀尾

  35 單鞭掌

  36 右云手

  37 左云手

  38 右云手

  39 單鞭掌

  40 高探馬

  41 右分腳

  42 左分腳

  43 轉(zhuǎn)身左蹬腳

  44 右摟膝坳步掌

  45 左摟膝坳步掌

  46 摟膝栽捶

  47 翻身撇身捶

  48 卸步搬攔捶

  49 右腳蹬

  50 左打虎勢

  51 右打虎勢

  52 回身右蹬腳

  53 雙峰貫耳

  54 披身左踢腳

  55 轉(zhuǎn)身右蹬腳

  56 落步搬攔捶

  57 如封似閉

  58 十字手

  59 豹虎歸山

  60 斜攬雀尾

  61 斜單鞭掌

  62 右野馬分鬃

  63 左野馬分鬃

  64 右野馬分鬃

  65 棚上手勢

  66 攬雀尾

  67 單鞭掌

  68 右玉女穿梭

  69 左玉女穿梭

  70 右玉女穿梭

  71 左玉女穿梭

  72 棚手上勢

  73 攬尾雀

  74 單鞭掌

  75 右云手

  76 左云手

  77 右云手

  78 單鞭掌

  79 抽身下勢

  80 右金雞獨立

  81 左金雞獨立

  82 右倒攆猴

  83 左倒攆猴

  84 右倒攆猴

  85 斜飛勢

  86 提手上勢

  87 白鶴亮翅

  88 右摟膝坳步掌

  89 海底針

  90 扇通臂

  91 翻身撇身掌

  92 卸步搬攔捶

  93 上勢

  94 攬雀尾

  95 單鞭掌

  96 右云手

  97 左云手

  98 右云手

  99 單鞭掌

  100 高探馬

  101 白蛇吐信

  102 轉(zhuǎn)身右蹬腳

  103 左右摟膝指襠捶

  104 上勢

  105 攬雀尾

  106 單鞭掌

  107 抽身下勢

  108 上步七星捶

  109 退步跨虎

  110 轉(zhuǎn)身擺蓮腳

  111 彎弓射虎勢

  112 卸步搬攔捶

  113 如封似閉

  114 十字手

  115 收勢(合太極)

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