楊式二十四式太極拳動(dòng)作名稱
第一組
1、起勢
2、左右野馬分鬃
3、白鶴亮翅
第二組
4、左右摟膝坳步
5、手揮琵琶
6、左右倒卷肱
第三組
7、左攬雀尾
8、右攬雀尾
第四組
9、單鞭
10、云手
11、單鞭
第五組
12、高探馬
13、右蹬腳
14、雙峰貫耳
15、轉(zhuǎn)身左蹬腳
第六組
16、左下勢獨(dú)立
17、右下勢獨(dú)立
第七組
18、左右穿梭
19、海底針
20、閃通臂
第八組
21、轉(zhuǎn)身搬攔錘
22、如封似閉
23、十字手
24 、收勢
