軀干的形態(tài)也稱為身形，楊式太極長拳的身法在拳中起著決定性作用，身法的“身”在這里是指人的頭、肩、胸、臀、腰五個部位。
1 、頭
楊式太極長拳頭部包括眼、耳、嘴和頭部的形態(tài)。眼的形態(tài)在楊式太極長拳中是十分講究的。
楊澄甫說：“目光雖然向前平視，有時當隨身法而轉(zhuǎn)移，其視線雖屬空虛亦為變化中一緊要之動作，而補身法之不足。”
耳聽前后左右，嘴微閉，齒輕合，額微內(nèi)收，頸部自然松舒，顯示出精神振作又穩(wěn)健含蓄。
對頭部姿態(tài)的要求可概括為“虛領頂勁”四個字，意思是頭宜正直，不可前俯后仰，也不可左右歪斜，轉(zhuǎn)動時要自然平正。
2 、肩
楊式太極長拳對肩部的要求是：沉肩墜肘。它是指練拳的時候，肩關節(jié)要松沉靈活，不可聳起，也不可前扣或后張.
肘要下墜，自然彎曲，不可僵直，結合沉肩做到肘不貼肋，肘不離肋，使手臂仍有圓轉(zhuǎn)松活之意。
3 、胸
楊式太極長拳對胸部的要求是：含胸拔背。練拳時胸不可前挺，要明顯內(nèi)收，而且松舒自然，拔背是脊椎有放松拔長之意。
胸背部肌肉有自然松落之感，能含胸則能拔背，達到體態(tài)中正安舒。
4 、臀
楊式太極長拳要求臀部要收斂，不可突出或左右搖擺。
具體要求是：鈴部內(nèi)收，腰椎意向下，尾椎向上翻，小腹松舒自然，并且脊骨根(即尾穴)與大椎脊骨(即大椎穴)有垂直在一條線上之意。
5 、腰
楊式太極長幸對腰部的要求是：松、沉、直。
松是為了氣沉丹田和轉(zhuǎn)動靈活。'’
沉是為了氣不上浮，下肢穩(wěn)定有力。
直是腰椎骨后撐，使脊椎骨節(jié)節(jié)松舒，下拔長，使轉(zhuǎn)動時能夠保持中正安舒。
拳論云：“命意源頭在腰隙。”“有不得機勢處，其病必于腰腿求之。”故松腰是練拳的關鍵要領。
