楊式太極拳 簡述楊式太極拳八法中的擠

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視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:宋輝

發(fā)表時間:2015-07-17 10:11

  前篇和大家介紹了楊式太極八法中的“捋”,下面小編在此基礎(chǔ)上再和大家講講楊式太極拳中的“擠”,希望大家借此對楊式太極拳八法有進(jìn)一步的認(rèn)識,并能在實(shí)踐中得到提高和學(xué)習(xí),同時關(guān)于太極拳的勁法練習(xí)可以更上一層樓。

  顧名思義,擠勁就是一種直接作用于對方的力量。

  拳里擠式很多,如第二式的攬雀尾中第二動為右打擠,第四動左打擠。

  右打擠,右掌為實(shí)手,左掌為虛手,右掌掌心對左虛腕脈門用意通過左虛腕打?qū)Ψ降男乇?。左打擠,左掌為實(shí)右掌為虛,左掌掌心對右虛腕的脈門用意,通過右虛腕,打在對方的胸背。

  由此可見,擠勁的運(yùn)用也是非常廣泛。

  在揉手較技中,初學(xué)者還不習(xí)慣運(yùn)用虛實(shí),陰陽變化,不管單手還是雙掌,接觸到對方肢體,不講內(nèi)功,不是用意,而用力生推硬搡。

  這種動作也屬于擠勁范疇之內(nèi)的技藝。從太極拳習(xí)練解,太極拳套路均以弧線運(yùn)動,沒有直線和橫線,也忌走直線。

  太極拳技擊也忌直來直去直線推向?qū)Ψ?。此動作屬于危險(xiǎn)動作,以直勁攻擊對方,對方如果不俱備太極內(nèi)功,硬碰硬,對方向左右轉(zhuǎn)動上身,極可化掉來勢轉(zhuǎn)危為安,雙方打一個平手。

  所以說,太極拳技擊中一定要注意招式的靈活運(yùn)用,切忌單一的攻擊方式。

  在直來直去的推手中,陳鑫大師在36病手中,在第十八位推字被列為病手。

  聰明的太極拳習(xí)練者,或資深拳家不會去以直勁攻擊對方。

  如果被攻擊方身上有內(nèi)功,九大關(guān)節(jié)松,且節(jié)節(jié)貫串,你攻擊對方身上,對方周身松空,又似彈簧,你打出直勁結(jié)果會“如球碰碰還”,沒有別的出路。

  初學(xué)揉手者不要上場就跟人家試手,除了失敗沒有別的出路。

  那么經(jīng)常推,日久會不會提高技藝呢?不會。

  如何提高揉手技藝呢?一練拳二練拳三仍然去循規(guī)蹈矩練拳。

  有的朋友不練拳喜好推手,這是“全民健身計(jì)劃”,找?guī)孜恢就篮险撸?jīng)常推手也有益健康,這是另一種形式的推手,與太極陰陽變化中的內(nèi)功揉手不是一回事。

  太極八法是不是僅為掤、捋、擠、按、揉、挒、肘、靠?只此八法又如何演示出八八六十四手呢?

  京城楊式太極拳家汪永泉大師對太極八法的運(yùn)用有獨(dú)到的驚人之處。他在教授我們推手時,每化解一次來手威脅時,要耐心解釋,每一種不是單獨(dú)運(yùn)用的,如果使用不當(dāng),在對方威脅下難以解困。

  太極較技變化多端,雖然太極拳打法厲害出手見輸贏,但技藝多變也是技擊者在八法運(yùn)用中也應(yīng)隨機(jī)應(yīng)變,要有實(shí)戰(zhàn)的應(yīng)變能力。

  拳式中的擠,右掌打擠,左臂虛,左掌打擠右臂虛,如果打擠左右掌同時有力,這是忌的敗著,此為雙重。

  在打擠時,直去的效果不佳,如果右掌打擠,在擠中向右10~15o向?qū)Ψ阶蠹绲姆较蚬?,對方就不舒服,這是擠中有采,請?jiān)趯?shí)戰(zhàn)或訓(xùn)練中研習(xí)。

  太極揉手技擊,內(nèi)功修為是第一位的,肢體僅僅靈活不是太極拳人追求的目的。

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