櫻桃

櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用有哪些？櫻桃是一種熱帶水果，其營(yíng)養(yǎng)很豐富。孕婦能吃櫻桃嗎，很多的準(zhǔn)媽媽想知道，答案是可以的，但是要適可而止，櫻桃吃多了會(huì)怎么樣呢？可能會(huì)上火、患高血鉀等等，所以要適量的吃。有些人問(wèn)到車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別，其實(shí)車?yán)遄泳褪菣烟?，下面我們就一起看看吃櫻桃的好處和壞處吧?/p>

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山竹
山竹殼厚硬呈紫色，肉雪白嫩軟，味甜略帶酸，非?？煽?，如果你不喜歡榴梿，只吃山竹，那同樣是一種上好的水果，在炎熱的
紅毛丹
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有清熱解毒、清心瀉火、增強(qiáng)人體免疫力等。
菠蘿
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 菠蘿又名風(fēng)梨、黃梨，呈長(zhǎng)圓錐形或圓筒形。 菠是我國(guó)南方的四大名果之一。菠蘿果肉黃或淺黃，肉質(zhì)細(xì)嫩，水分
桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、烏椹等，為桑科植物桑的果穗。桑椹嫩時(shí)色青，味酸，老熟時(shí)色紫黑，多汁
藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
藍(lán)莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)心血管健康，還可以強(qiáng)化視力，防止眼球疲勞。
火龍果
火龍果不但口感細(xì)膩還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦！可是怎么挑選好的火龍果以及這紅彤彤的果實(shí)吃了會(huì)不會(huì)讓人上火卻讓很多人犯

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櫻桃知識(shí)

　　櫻桃

　　櫻桃是阿西羅拉櫻桃的中文名稱。原產(chǎn)于熱帶美洲西印度群島加勒比海地區(qū)，因此又叫西印度櫻桃。適合在雨量充沛、日照充足、溫度適宜的熱帶及亞熱帶地區(qū)生長(zhǎng)，以富含維生素C而聞名于世，是世界公認(rèn)的“天然VC之王”和“生命之果”。

　　長(zhǎng)在環(huán)境

　　櫻桃喜溫喜光，適應(yīng)暖溫帶東亞季風(fēng)型大陸半濕潤(rùn)性氣候(年氣溫適中，雨量充沛，無(wú)霜期長(zhǎng)，終霜期早，年平均氣溫12℃左右，降雨700余mm，無(wú)霜期250天左右)。櫻桃生于山坡陽(yáng)處或溝邊，適宜在海拔300～600m，北緯33～39°左右栽培種植。 大櫻桃忌風(fēng)忌凍，適合于年平均氣溫10～13℃以上，早春氣溫變化不劇烈，夏季涼爽干燥，雨量適中，光照充足地區(qū)栽培。

　　品種

　　櫻桃的品種有：紅燈，紅蜜，紅艷，早紅，先鋒，大紫拉賓斯，美早，龍冠，早大果，拉賓斯、那翁等。

　　醫(yī)用價(jià)值

　　櫻桃全身皆可入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效，適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。櫻桃性熱，味甘，具有益氣、健脾、和胃、祛風(fēng)濕的功效。

　　宜忌人群：適用于脾胃虛寒 、便溏腹瀉、食欲不振、貧血、乏力者和痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、慢性肝炎病人。

　　禁忌：熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。

　　注意事項(xiàng)

　　1.櫻桃性溫?zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉呒墒?櫻桃核仁含氰甙，水解后產(chǎn)生氫氰酸，藥用時(shí)應(yīng)小心中毒。

　　2.有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

　　3.櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100g含鉀258mg，對(duì)于有腎病患者可不是一個(gè)小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會(huì)發(fā)生少尿和水腫。少尿時(shí)，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過(guò)多的櫻桃，患者就會(huì)出現(xiàn)高血鉀。當(dāng)血鉀>6.5毫摩爾/L時(shí)，即可導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動(dòng)。因此，高血鉀可以說(shuō)是慢性腎病的“隱形殺手”。

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