20130605中華醫(yī)藥:王素梅講養(yǎng)肝護(hù)肝的食物
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 16:20肝臟對(duì)于我們來說是非常的重要的器官,它起到解毒的作用,我們吃進(jìn)肚子里的有毒物質(zhì)都需要通過它來降解。那么日常生活中究竟有哪些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物呢?那就讓我們一起隨著王素梅專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
養(yǎng)肝護(hù)肝的食物
1、草莓
日常生活中經(jīng)常吃一些草莓對(duì)于我們保護(hù)肝臟有著非常好的作用。
對(duì)于肝火旺盛的人來說,草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護(hù)肝,又因紅色入心,可去心火。
此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持腦細(xì)胞的活躍,幫助提神醒腦。
2、柑橘
柑橘對(duì)于我們保護(hù)肝臟也是非常的有效的。
富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。
3、梨
梨的營養(yǎng)豐富,能保護(hù)肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
4、李
含一種黃素甙,為干擾素誘導(dǎo)物,同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為李清熱生津?yàn)a肝利水,有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。
5、西紅柿
西紅柿含有豐富的vc、番茄紅素,對(duì)肝臟有著非常好的保護(hù)作用。
肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。
6、大棗
有安五臟補(bǔ)血之功,鮮棗富含vc??沙J?。
7、王漿、蜂蜜
按1:5的比例加起來用好,單用也可,保肝護(hù)肝提高免疫力增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量。
8、香蕉
性涼有滋陰之功,據(jù)說肝炎患者每天一支可防肝硬化。
本期嘉賓介紹
王素梅
現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主任、北京惠民中醫(yī)兒童醫(yī)院特聘專家。全國中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)常務(wù)理事、全國中醫(yī)高等教育學(xué)會(huì)常務(wù)副理事長。
在中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合治療兒科疾病方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。運(yùn)用中醫(yī)清熱、宣肺化痰之法治療小兒肺炎、支氣管哮喘,采用清熱解毒、重用涼血、活血之法治療小兒腎炎、腎病和血尿及小兒過敏性紫癜等。擅長治療肺炎、腹瀉、血尿、腎炎、腎病、血小板減少性過敏性紫癜、抽動(dòng)—穢語綜合征、小兒單純性肥胖、學(xué)習(xí)困難綜合征、新生兒疾病等疾病。
為第一檔全國性大型育嬰服務(wù)類欄目《寶貝一家親》專家團(tuán)隊(duì)成員。
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