中華醫(yī)藥：人體穴位自我推拿術(shù)（一）

　　人體腧穴各有自己的位置。腧穴定位的準(zhǔn)確與否，可直接影響治療效果。現(xiàn)代臨床常用的腧穴定位與取穴法有骨度折量法、體表標(biāo)志法和手指比量法。骨度折量法是將人體的各個(gè)部位分成若干等分折量取穴的方法，每一等分作為一寸。體表標(biāo)志法是以人體各種體表解剖標(biāo)志作為取穴的依據(jù)。如兩眉之間取印堂穴，兩乳之間的中點(diǎn)取膻中穴等。手指比量法是以手指的寬度為標(biāo)準(zhǔn)，作為取穴的尺寸。如中指中節(jié)兩端橫紋頭之間為1寸，稱中指同身寸。拇指指關(guān)節(jié)的橫度為1寸，稱拇指同身寸。將食指、中指、無(wú)名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為3寸，稱一夫法。

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