20120311養(yǎng)生堂節(jié)目：郎景和講女人身體密碼（4）

　　編者按：女性的身體健康一直是個不可回避的問題，而對女性健康危害大的應當屬于子宮疾病了，那么我們女性朋友在生活中該注意哪些問題呢，下面我們就和郎景和教授一起來探討一下!

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹：

　　郎景和，現(xiàn)任中國醫(yī)學科學院中國協(xié)和醫(yī)科大學北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任。中國工程院院士、教授、博導，1986—1993年任北京協(xié)和醫(yī)院副院長。第五、第六屆中國婦產(chǎn)科腫瘤學組執(zhí)行主席，中華醫(yī)學會婦產(chǎn)科學會第一副主任委員、中國科普作家協(xié)會副理事長，中華醫(yī)學會科普學會副主任委員，中華醫(yī)學會主任委員，中國婦科內鏡學組組長，美國紐約科學院會員?！吨腥A婦產(chǎn)科雜志》總編輯、《健康世界》主編，中國作家協(xié)會會員。國內婦產(chǎn)科首屈一指的專家。[1]

　　1964年畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學醫(yī)療系，即到北京協(xié)和醫(yī)院從事臨床、科研和教學工作。1985年曾到挪威研修婦科腫瘤。1986年到加拿大研修婦科腫癌。主要研究課題是婦科癌瘤診治及顯微外科.

　　子宮殺手　

　　子宮——女人身體里的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家。不管現(xiàn)在的你是二十幾歲，還是五十幾歲;也不管你是男人，還是女人，小心，有十種傷害對它深!

　　傷害之一：紊亂和不潔的性生活

　　不潔的性生活可引起：1、陰道炎2、宮頸炎3、宮頸糜爛4、輸卵管炎癥。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。

　　另外，性生活過早及混亂，經(jīng)常經(jīng)期、產(chǎn)期性交等均是宮頸癌發(fā)病的重要因素。所以，清潔、節(jié)制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病基本的一步。

　　總之，現(xiàn)代醫(yī)學證明，不潔性生活已經(jīng)成為了誘發(fā)婦科腫瘤[5]的“元兇”。

　　傷害之二：妊娠初期和臨產(chǎn)前放縱性生活

　　妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產(chǎn)的好發(fā)時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產(chǎn)史、妊娠曾出現(xiàn)少量陰道流血的先兆流產(chǎn)婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應禁止性交。

　　妊娠早期對性生活造成的細菌感染也要注意。懷孕期分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對細菌的抵抗力也減弱。被細菌感染，癥狀如加重就有流產(chǎn)的危險。所以平時要注意保持局部清潔，同時在性行為前必須特別注意。

　　妊娠后三個月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產(chǎn)及產(chǎn)后感染等危險，應嚴禁性生活。

　　臨產(chǎn)前1個月或者3星期時胎兒已經(jīng)成熟，子宮已經(jīng)下降，子宮口逐漸張開。如果這時性交，羊水感染的可能性更大。還容易造成早產(chǎn)，胎兒在子宮內也可以受到母親感染疾病的影響，使身心發(fā)育受到障礙。

　　有自然流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)的孕婦，應在整個妊娠期間都避免性交，千萬不要為一時的沖動造成永久的悔恨。

　　總之，特殊時期的性生活要注意。

　　傷害之三：子宮下垂

　　產(chǎn)后經(jīng)常下蹲或干重活，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，醫(yī)學上稱為子宮脫垂，簡稱“宮脫”。

　　傷害之四：畸胎和多胎容易難產(chǎn)

　　畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn)，從而危及子宮安全。哪些孕婦更容易出現(xiàn)畸胎?

　　凡具有下列情況之一的孕婦，在懷孕3～4個月時，都應經(jīng)過遺傳咨詢醫(yī)生的同意，進行產(chǎn)前畸胎檢查。

　　年齡在38歲以上的孕婦：因卵子老化，甚至異常者較多，產(chǎn)生胎兒先天性畸形或先天愚型的危險性較大。如果丈夫年齡超過50歲，即便孕婦年齡較小，由于男性精子的老化，也應做畸胎檢查。

　　曾生過無腦兒、脊柱裂或其他畸形胎兒的婦女：她們再生同類異常孩子的危險性較一般孕婦高得多。

　　有習慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史或多次胎兒死在子宮內的婦女：往往是由夫婦一方或雙方染色體異常引起的，再次懷孕，仍可出現(xiàn)畸胎。

　　家族中有先天性代謝功能缺陷的人，或孕婦本人曾生過代謝功能缺陷病兒的。

　　多胎妊娠又有什么危害性?

　　流產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒宮內生長遲緩、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多、前置胎盤、早產(chǎn)。

　　多胎孕婦在妊娠期和分娩時往往出現(xiàn)多種并發(fā)癥，嚴重威脅母嬰安全。為了有效而安全地控制胚胎和分娩數(shù)目，提高存活兒的成熟與質量，減少多胎妊娠對母嬰的損害，實施多胎妊娠選擇性減胎術非常必要。

　　子宮愛的三大食物

　　維生素食物

　　專家提醒，女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應該多注意攝取些有利于子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創(chuàng)造一個良好健康的環(huán)境。研究中發(fā)現(xiàn)，女性在平時生活中要想保護子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的。比如像維生素C和維生素E，每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機率。

　　葉酸

　　生活中女性朋友要特別的注意對葉酸的攝取量，專家指出，女性在懷孕前的三個月開始就應該有意識的進行葉酸的補充，這樣不僅能夠減少胎兒患有先天性疾病的幾率，同時還可以起到保護子宮的功效。同時有研究發(fā)現(xiàn)，在平時生活中多補充葉酸可很好的降低女性卵巢癌的發(fā)生率，而且國外的一項研究也發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。所以，記得要注意攝取足夠的葉酸喔。

　　高鈣食物

　　在平時生活中女性朋友應該注意多吃些富含有鈣質的食物，特別是一些高鈣的食物在平時生活中更應該多吃一點，這樣能夠起到降低卵巢癌發(fā)生的作用。在一項研究中發(fā)現(xiàn)，每天攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率，特別是那些已經(jīng)患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥.