20120222貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：王麗平細講銀針止痛功

　　編者按：很多人天生就怕痛只要一點痛就受不了那種，有一種很好的止痛法就是銀針止痛，用銀針不僅不會變痛還可以緩解疼痛。銀針為什么可以止痛一起看看專家怎么說!

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是王麗平，主題是銀針止痛(上)，主要銀針止痛原理、銀針如何止痛的內(nèi)容。

　　注意：

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　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　王麗平

　　女，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬護國寺中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師、北京市名中醫(yī)王麗平，針灸科主任深入針灸科主任主任醫(yī)師評委，首都醫(yī)科核心大學(xué)中醫(yī)系畢業(yè)，重點中國而且針灸實踐學(xué)會理事國家內(nèi)科政府津貼國際獲得者，至今擅長治療尤其神經(jīng)，長沙系統(tǒng)。

　　王麗平，女，針灸科主任醫(yī)師，首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)系畢業(yè)，中國針灸學(xué)會理事，國家政府津貼獲得者。擅長治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦血管病.神經(jīng)癥.周圍神經(jīng)痛以及各種痛癥、偏頭痛、面神經(jīng)炎、重癥肌無力、眼病、乳腺增生、失眠癥等。主持并參與了多項科研工作并獲獎。是醫(yī)院“腦中風(fēng)專臺”學(xué)科帶頭人。

　　擅長：治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦血管病、神經(jīng)癥、周圍神經(jīng)痛以及各種痛癥、偏頭痛、面神經(jīng)炎、重癥肌無力、眼病、乳腺增生、失眠癥等

　　九招快速止頭疼

　　多喝水。

　　脫水是頭痛的常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。

　　蜂蜜水緩解酒后頭痛

　　在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果都不含有的果糖，它可以促進酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感，對有酒后頭痛史的人，不妨在飲酒前后服用蜂蜜水50克。

　　頭部按摩。

　　用食指和(或)大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。按壓7—15秒后松開手。必要時，動作可反復(fù)進行。

　　定時進餐，平衡膳食。

　　就餐不及時以及偏食等，都可能導(dǎo)致低血糖，進而引發(fā)頭痛。

　　枕頭別太高。

　　缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會導(dǎo)致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質(zhì)量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。

　　閉目養(yǎng)神。

　　坐在光線較暗的房間，閉目養(yǎng)神片刻，放松緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。

　　熱水沖后背。

　　淋浴時，讓熱水直接沖打頭、脖子以及后背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動更順暢。

　　笑一笑。

　　笑對輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內(nèi)啡肽，該激素有助于緩解疼痛。

　　聽聽音樂。

　　頭痛期間，聽聽喜愛的音樂有助于緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂的事情，也具有同樣的作用。

　　止牙疼小偏方

　　1 、用棉球蘸十滴水少許放在牙痛處，可止牙痛。

　　2 、用棉球蘸清涼油少許放在病齒口，可緩解牙痛。

　　3 、取一小塊冰放在“合谷”穴上，并略做按摩，亦可止痛。

　　4、用筷子沾上一點味精，放到疼痛的牙上，疼痛會很快消失。

　　5 、取小蘇打適量，放入病齒孔內(nèi)，過一至兩分鐘，即可止痛。

　　6 、取蒜2個，去皮，在火上煨熟，趁熱切開熨燙痛牙，蒜涼后再換。

　　7 、花椒15克，食醋100毫升，共煎10分鐘，溫涼后含漱，止痛效果好。

　　8 、牙痛時切一片生姜咬在痛處，必要時可重復(fù)使用，睡時含在口中也無妨。

　　9、把西瓜表面外層削下曬干，密封玻璃瓶內(nèi)，有蛀牙疼痛時，取少許放入牙縫，牙痛即止。

　　10 、牙痛時，做上下牙的叩擊，速度由慢到快，輕重以能忍受為適度，堅持15-10分鐘，疼痛可消除。

　　11、取胡椒2-3粒，搗爛，放痛牙處，咬緊。用白酒泡花椒，泡軟后，用花椒沾上白礬面，咬在牙上即可止痛。

　　12 、用棉球蘸95%酒精或上等白酒，塞入患牙一側(cè)耳道，使其與周圍皮膚密切接觸。若棉球已干，可再滴上酒精。止痛效果很好。

　　13、取一塊鮮嫩肥大的仙人掌，用水洗凈，去掉表面的針刺，再剖成兩半，把帶漿的那面巾在牙痛部位的臉上，此法不但對牙痛有特效，而且對牙齦腫痛也有較好療效。