楊式太極拳,是太極拳中傳播廣的,24式簡(jiǎn)式太極拳就是根據(jù)楊式太極拳而編的,所以說(shuō),現(xiàn)在中國(guó)人練的多的就是楊式太極拳,小編今天就跟大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于楊式太極拳的發(fā)展,以及它的徒手套路。

  楊式太極拳的發(fā)展:

  如今,隨著人們對(duì)強(qiáng)身健體,陶冶情操的追求,太極拳運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的越來(lái)越廣泛。尤其是楊式太極拳以其飄逸瀟灑的外形,凝重深遂的內(nèi)涵頗受廣大群眾喜愛(ài),已成為流傳廣,習(xí)練者多,海內(nèi)外老少婦孺皆好的一種強(qiáng)健體魄,自衛(wèi)防身之術(shù)。

楊式太極拳的發(fā)展

  實(shí)際上楊式太極拳并非只有一套大架,只是由于在當(dāng)時(shí)的時(shí)代背景下,楊家只把一套大架公諸于世,而其他功法則秘不外傳或擇人而傳。>>>楊式太極拳 愛(ài)上柔和的有氧運(yùn)動(dòng)

  楊露禪、楊班候當(dāng)年在京城教拳就有府內(nèi)、府外之分,府內(nèi)乃教清王朝的貴族子弟。清朝的皇帝多為馬上皇帝,滿(mǎn)族也是一個(gè)好習(xí)武術(shù)的民族,在府內(nèi)教拳是不敢弄假和懈怠的。由此,目前在河北省保定市流傳的楊式太極府內(nèi)派所傳太極拳套路共有十套,其套路由淺入深,環(huán)環(huán)相扣,健身,內(nèi)功,技擊從套路、口訣到具體操練手法,豁然通達(dá),自成體系。

  按府內(nèi)派所傳拳譜要求研練楊式太極拳,可很快登堂入室,達(dá)到事半功倍之效果。但在與太極同道的廣泛交往中,深感過(guò)去府內(nèi)派由于封建保守意識(shí)太重,再加上種種具它原因,流傳面過(guò)窄,不利于楊式太極拳的傳播和發(fā)揚(yáng),更不利于中華太極文化的發(fā)揚(yáng)光大。為了恢復(fù)楊式太極拳的本來(lái)面目,今將本人多年來(lái)所學(xué),所知之楊式太極府內(nèi)派功法公之于眾,請(qǐng)廣大太極同道共同研究、發(fā)揚(yáng)。

  目前,在河北省保定市流傳的楊式太極府內(nèi)派功法傳到筆者已是第六代,其傳承關(guān)系為:楊露禪一一富周 (時(shí)任端王府管家,旗人),一一富英 (富周之子)一一蕭公卓一-翟英波一一李正等人。富周是旗人,當(dāng)年在端王府做事,好習(xí)武,所學(xué)乃楊家全部太極。富英是富周之子,家學(xué)淵遠(yuǎn),后又與李瑞東,毛蘭亭等名家交流拳技,頗負(fù)盛名。

  蕭公卓是保定市近代武術(shù)家,自幼習(xí)武,曾在東北軍任少將師長(zhǎng)。早年曾拜郝為真為師習(xí)郝派太極,后拜富英為師學(xué)得府內(nèi)派全部太極。蕭師爺同時(shí)精于八卦、形意、通臂,是保定蕭氏內(nèi)家拳的創(chuàng)始人。翟英波從蕭公卓專(zhuān)習(xí)府內(nèi)派太極十?dāng)?shù)年,在太極推手,太極內(nèi)功方面頗有造詣,現(xiàn)為保定市太極拳名家。楊式太極府內(nèi)派功法能夠得以在保定市流傳也頗具傳奇色彩。

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