武當(dāng)太極劍 注意事項(xiàng)及練習(xí)要點(diǎn)

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視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:蔣蘇

發(fā)表時(shí)間:2013-06-26 09:30

  (10) 截劍——立劍或平劍切斷和阻截對(duì)方的進(jìn)攻,力在劍刃。

  (11) 絞劍——平劍使劍尖按著順時(shí)針或逆時(shí)針方向劃立圓,其勁是個(gè)螺旋力,猶如螺絲釘?shù)穆菁y一樣。

  (12) 帶劍——平劍由前向側(cè)后方抽回,力點(diǎn)在劍身的劍刃上滑動(dòng)。

  (13) 抽劍——立劍由前向后上方或后下方抽回,力點(diǎn)在劍身的劍刃上滑動(dòng)。

  (14) 掃劍——平劍由左向右揮擺手臂與劍成一條直線,力點(diǎn)在劍刃。>>>42式太極劍劍譜 舒展大方飄逸瀟灑

  (15) 架劍——立劍向上托舉,高過頭部,用來格擋對(duì)方劈擊進(jìn)攻,力點(diǎn)在劍刃上。

  (16) 挑劍——立劍使劍尖由下向上挑起,力點(diǎn)在劍刃前端。

  (17) 壓劍——平劍由右上向下按壓,力點(diǎn)在劍身平面的中后部。

  (18) 削劍——自左下方向右上方斜擊出,手心斜向上,劍尖略高于頭,發(fā)勁時(shí)要轉(zhuǎn)、要抖腕,力達(dá)劍身的前部。

  (19) 推劍——劍身豎直或橫平,由內(nèi)向外推出,力達(dá)劍刃的后部。常用于雙方器械接觸時(shí),將對(duì)方推擊出去。>>>陳式29式太極劍譜 易學(xué)易練的入門套路

  (20) 腕花——以腕關(guān)節(jié)為軸,使劍在臂的內(nèi)側(cè)或外側(cè)繞立圓。手松握劍,手腕放松,劍繞環(huán)時(shí)成立圓,劍繞環(huán)時(shí)劍緊貼身。主要使手腕靈活,可配合點(diǎn)、崩、撩、截等劍法使用。

  練習(xí)武當(dāng)太極劍法的時(shí)候,首先要區(qū)分各劍法的習(xí)練特點(diǎn),做到劍法清楚,動(dòng)作正確,多練習(xí)就可以達(dá)到劍法連貫,瀟灑飄逸了。

  練習(xí)武當(dāng)太極劍應(yīng)該注意哪些問題:

  太極劍法,是武當(dāng)獨(dú)有的一種武功,是太極拳體系當(dāng)中的器械套路,兼有太極拳法和劍術(shù)兩種運(yùn)動(dòng)風(fēng)格。一方面要表現(xiàn)出輕松柔和各纏綿不斷的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn);另一方面又要表現(xiàn)出劍法清晰準(zhǔn)確,身劍協(xié)調(diào),神形優(yōu)美的特點(diǎn)。動(dòng)作圓活連貫、劍勢(shì)舒展大方、勁力剛?cè)岵?jì)等風(fēng)格特點(diǎn),深受人們的喜愛。

  對(duì)于初學(xué)太極劍的人來說,如果沒有太極拳的基礎(chǔ),可能會(huì)覺得學(xué)太極劍很難。一般來說,初練太極劍容易出現(xiàn)以下幾個(gè)問題:

點(diǎn)擊查看更多: 24式太極拳 32式太極劍 太極劍 
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