太極功夫扇 四十八式太極扇怎樣練習(xí)

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視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:葛紅

發(fā)表時間:2013-10-10 11:35

  太極扇如今也變得被眾多人所接受,太極扇是建立在太極拳的基礎(chǔ)之上,它屬于太極拳中器械的一種。那么今天小編就來為你介紹一下關(guān)于四十八式太極扇,趕緊跟著小編往下看看吧!

  太極扇

  四十八式太極扇動作名稱

  1、腰橫玉帶;2、懷中抱月;

  3、青龍?zhí)阶?4、懸崖勒馬;

  5、左右搖旗;6、風(fēng)火車輪;

  7、鷂子翻身;8、葉底藏花;

  9、倒插楊柳;10、金雞獨立;

  11、黃鶯落架;12、古樹盤根;

  13、烏龍擺尾;14、張飛蹁馬;

  15、蹬轉(zhuǎn)乾坤;16、鳳凰點頭;

  17、葉底藏花;18、云燕歸巢;

  19、大鵬展翅;20、猛虎出洞;

  21、乳燕斜飛;22、黃龍攪水;

  23、白蛇吐信;24、二郎擔(dān)山;

  25、獅子搖頭;26、英雄坐山;

  27、行步撩衣;28、打虎登山;

  29、燕子抄水;30、帶馬勒韁;

  31、推窗望月;32、靈貓撲鼠;

  33、輕擺荷葉;34、霸王捆肘;

  35、金雞獨立;36、魚躍龍門;

  37、蛟龍出海;38、力劈華山;

  39、抱虎推山;40、鳳凰點頭;

  41、天王打閃;42、神龍回首;

  43、腦后摘盔;44、玉女穿棱;

  45、白鶴亮翅;46、春回大地;

  47、力挽狂瀾;48、玉龍還珠。

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