楊式太極拳是眾多太極拳流派中的一個派系，楊式太極拳在拳架上的獨特風(fēng)格是開展大方。今天小編就來為你介紹一下關(guān)于楊式103式太極拳演練教學(xué)，趕緊往下面學(xué)習(xí)一下吧!
楊式太極拳
103式太極拳拳譜
01、預(yù)備式;02、起勢;03、攬雀尾;04、單鞭;05、提手上式;06、白鶴亮翅;
07、左摟膝拗步;08、手揮琵琶;
09、左摟膝拗步;10、右摟膝拗步;11、左摟膝拗步;12、手揮琵琶;
13、左摟膝拗步;14、進(jìn)步搬攔捶;15、如封似閉;16、十字手;17、抱虎歸山;
18、肘底捶;19、倒攆猴右式;20、倒攆猴左式;21、倒攆猴右式;
22、斜飛式;23、提手上式;24、白鶴亮翅;25、左摟膝拗步;26、海底針;
27、扇通臂;28、轉(zhuǎn)身撇身捶;29、進(jìn)步搬攔捶;30、上步攬雀尾;31、單鞭;
32、云手一;33、云手二;34、云手三;35、單鞭;36、高探馬;37、右分腳;
38、左分腳;39、轉(zhuǎn)身左蹬腳;40、左摟膝拗步;41、右摟膝拗步;42、進(jìn)步栽捶;
43、轉(zhuǎn)身撇身捶;44、進(jìn)步搬攔捶;45、右蹬腳;46、左打虎式;
47、右打虎式;48、轉(zhuǎn)身右蹬腳;49、雙風(fēng)貫耳;50、左蹬腳;51、轉(zhuǎn)身右蹬腳;
52、進(jìn)步搬攔捶;53、如封似閉;54、十字手;55、抱虎歸山;56、斜單鞭;
57、野馬分鬃右式;58、野馬分鬃左式;59、野馬分鬃右式;60、攬雀尾;
61、單鞭;62、玉女穿梭(4個); 63、攬雀尾;64、單鞭;65、云手一;
66、云手二;67、云手三;68、單鞭;69、下勢;70、金雞獨立右式;
71、金雞獨立左式;72、倒攆猴右式;73、倒攆猴左式;74、倒攆猴右式;
75、斜飛式;76、提手上式;77、白鶴亮翅;78、左摟膝拗步;79、海底針;
80、扇通臂;81、轉(zhuǎn)身白蛇吐信;82、進(jìn)步搬攔捶;83、上步攬雀尾;84、單鞭
85、云手一 ;86、云手二;87、云手三;88、單鞭;89、高探馬穿掌;
90、轉(zhuǎn)身十字腿;91、進(jìn)步指襠捶;92、上步攬雀尾;93、單鞭;
94、下勢;95、上步七星;96、退步跨虎;97、轉(zhuǎn)身擺蓮;98、彎弓射虎;
99、進(jìn)步搬攔捶;100、如封似閉;101、十字手;102、收勢;103、還原
