武當太極拳是一種將武術和養(yǎng)身結合在一起的健身運動，那么在練習的時候需要注意哪些呢?下面，小編就來為大家介紹一下關于武當密傳太極拳的動作演練，一起跟著小編學習一下吧!
武當密傳太極拳
武當內家祖師張三豐悟太極玄機，觀雀蛇相斗而演化太極拳。
祖師開創(chuàng)武當派以來，已有數百年之歷史，而今演變出種類繁多的太極拳派，紛呈于世，而武當太極拳卻匿而不見，如神龍不見首尾，甚至世間出現(xiàn)武當太極拳失傳的說法。
該拳風格獨特，精致詮釋三豐祖師的太極拳論，是武當歷代高道大德的心悟體會之妙品。練習太極拳就像練習鄭多燕減肥舞一樣，需要掌握每一個動作。
功法名稱：
1、抱元守一 2、開太極
3、撥云見日 4、懷中抱月
5、拔云見日 6、懷中抱月
7、左右海馬吐霧 8、左右倒轉乾坤
9、十字手 10、獅子回頭
11、攬雀尾 12、推窗望月
13、丹鳳朝陽 14、回頭望月
15、海底撈月 16、攬扎衣
17、海底神針 18、左右仙人過澗
19、降龍伏虎 20、葉底摘桃
21、將軍掛印 22、靈官架鞭
23、單鞭下式 24、關公捋順
25、葉底摘桃 26、龍步云手
27、高探馬 28、左右靠打七星
29、倒卷肱 30、玉龍穿梭
31、蛟龍出?！?2、雙龍出海
33、云盤手 34、青龍?zhí)阶?/p>
35、彎弓射虎 36、引氣歸田
