太極拳 太極拳拳架怎么練

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視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡科技有限公司

責編:楊賽

發(fā)表時間:2013-12-06 14:33

  太極拳對拳架要求較高,但是練習者千萬不能斷章取義,對太極拳拳架的理解不能拘泥于圖解,你知道太極拳拳架的作用么?不了解的話就來看看下面的文章吧!

  拳架的作用

  其實太極拳每招每式,除正招外,還有許多變招,拘泥于架式拆散和圖解,反而制約了每式變招的作用,有畫地為牢之嫌。

  太極拳的用法,應以一法應萬法。一律以靈敏勁為前提,當化,當發(fā),當打,皆由當時客觀情況而定,絕非人為設置。

  當兩對手相遇,在高手面前,一切手法,用著,統(tǒng)統(tǒng)歸寒。不可否認,在太極拳拳式中,每一招式確有它明顯的技擊作用。這是先賢編設套路而定,不如此,拳架就編不出來。了解懂得一招一式的用著,有助于練習時姿勢的正確,提高意識的專注度。

  除此以外,拳架的作用,還在于將身體練好和將全身練松柔,從而獲得剛?cè)嵯酀瑯O具彈性的松沉勁。因此,拳架是習練太極拳的基本功,一切強身,制敵的功夫或手段,都從拳架中來。如無拳架,習者無從入門,也無從進步。

  練拳練到全身是手,攻防之術(shù),隨時具備。拳架習練時,以意為主,意到氣到,勁亦隨之。只要身體任一部份與對手接觸,都可化勁,發(fā)勁。所以,攻防姿勢,掌為拳架中所無。但任何拳架中一招一式,或任何一式任何部位,皆可攻防。其攻防之方法,乃是從拳架中習練而得的剛?cè)嵯酀鷺O富彈性松沉勁而己。不過這種剛?cè)嵯酀鷺O富彈性的松沉勁一般人沒有,它專屬于有造詣的太極拳習練者。

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