陳氏太極拳是我國(guó)太極拳分之中的典型代表之一，陳氏太極拳分為老架和新架，那么你知道老架一路怎么聯(lián)系嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
陳式太極拳十大要領(lǐng)是虛領(lǐng)頂勁、含胸塌腰、松腰養(yǎng)氣、分清虛實(shí)、沉肩墜肘、以意行氣、上下相隨、內(nèi)外相合、招勢(shì)相連、動(dòng)中求靜。這與楊澄甫的《楊式太極拳十要》的要求有異曲同工之妙，而且有些說法都一樣的?？梢?，陳式太極拳也注重松柔圓活、虛實(shí)分明、氣沉丹田。老架一路的特點(diǎn)也是拳架舒展大方，身法中正自然，內(nèi)勁統(tǒng)領(lǐng)全身。剛?cè)嵯酀?jì)，外柔內(nèi)剛，以柔為主，柔中寓剛。外形走弧線，內(nèi)勁走螺旋。纏繞圓轉(zhuǎn)，要求處處留心源動(dòng)腰脊。
陳式太極拳老架一路發(fā)勁招勢(shì)是建立在大松大柔、周身松沉、內(nèi)勁充盈到一定程度下而爆發(fā)的剛勁。沒有柔勁就沒有剛勁，要發(fā)出剛勁，先要練好柔勁。此時(shí)松是周身徹底的松，所發(fā)之勁是從團(tuán)聚丹田的力到周身的力所發(fā)出的勁，是襠內(nèi)的彈抖勁、腰部的旋轉(zhuǎn)勁。
旋風(fēng)腳(一名踢一腳)
勢(shì)名考釋：
此勢(shì)前三動(dòng)作手、足均由右向左旋轉(zhuǎn)，如旋風(fēng)之狀，后方以雙手橫開，左足向左橫開，如同旋風(fēng)越刮越猛，故名“旋風(fēng)腳”。老譜名“踢一腳”。其他各式太極拳無此名。
要領(lǐng)：此勢(shì)共4個(gè)動(dòng)作。眼法先向正前，后轉(zhuǎn)向左前;身法右、左、右、右凡4轉(zhuǎn);步法從上勢(shì)護(hù)心拳的右側(cè)馬步變右半盤步、右小盤步、右獨(dú)立步;手法包括右轉(zhuǎn)掤、左轉(zhuǎn)捋、右轉(zhuǎn)封掤、右轉(zhuǎn)左手掤打、左膝平攻等法。
此勢(shì)雖用腿法，卻非蹬、踢。因蹬踹都是對(duì)方在我前方，捭法系對(duì)方在我右側(cè);此則我從原來斜對(duì)面向左后發(fā)勁，又以左膝從他的右側(cè)。所以左手從他的前面向左后發(fā)勁，又以左膝從他的后面向左前發(fā)勁。手足前后夾擊，使之成為背勢(shì)。
歌訣：
雙手?jǐn)Q轉(zhuǎn)右腳掃，十字手法護(hù)腿進(jìn)。
踢一腳下旋風(fēng)腿，旋轉(zhuǎn)變化右轉(zhuǎn)身。
