陳式太極是我國太極拳分之中的典型代表之一，太極劍是太極器械中常見的一種，那么你知道陳氏太極劍怎么練習(xí)么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
陳氏太極單劍，是太極拳路中短器械的一種，幾百年來，在陳家溝廣為流傳，是古老的器械套路之一。陳氏太極單劍共四十九式，套路布局合理，銜接緊湊，劍法清晰，以刺、劈、撩、掛、點(diǎn)、抹、托、架、掃、截、扎、推、化等劍法，并結(jié)合太極拳舒展大方的身法，靈活穩(wěn)健的步法，忽剛忽柔，忽隱忽現(xiàn)，沾粘連隨、騰閃折空的變化，真正體現(xiàn)出陳氏太極劍以身運(yùn)劍，連綿不斷，纏繞回旋，蓄發(fā)相變，剛?cè)嵯酀?jì)，快慢相間的特點(diǎn)，以及沾粘不散，無孔不入，虛籠詐誘，變化莫測，屈伸往來，剛勁有力的技擊技法。
在練習(xí)陳氏太極單劍時，需在練好拳架的基礎(chǔ)上進(jìn)行，這才能做到以意導(dǎo)氣，以氣催身，勁貫劍梢，周身一致，圓轉(zhuǎn)自然。拳諺：練刀如猛虎，練劍如游龍。故在練劍時如同練拳一樣，運(yùn)動如行云流水，連綿不斷、渾厚圓轉(zhuǎn)，發(fā)勁如金獅抖毛、瞬息萬變。練好劍不僅可以收到強(qiáng)魄健體的效果，而且可以使人心曠神怡，得到藝術(shù)美的享受。太極拳家照丕公為此作歌：
扎點(diǎn)抹劈刺，纏繞勁落空;挑犁為正道，推托是正宗;引進(jìn)皆有路，縱放寒光生;縮身如猾形，吐氣圓長虹;
霞光萬道放四射，光輝燦爛妙無窮;太極寶劍長久練，功到熟時自通神。
11、鳳凰點(diǎn)頭 12、撥草尋蛇
13、金雞獨(dú)立 14、仙人指路 15、蓋攔式
16、古樹盤根 17、餓虎撲食 18、青龍擺尾
19、倒倦肱 20、野馬跳澗 21、白蛇吐信
