楊式太極拳是我國(guó)太極拳分支中的典型代表之一，由于拳式相對(duì)簡(jiǎn)單，所以流傳廣，那么你知道楊式85式太極拳怎么練習(xí)么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
1.楊式太極拳架雖然經(jīng)過長(zhǎng)期演變，分支繁多，但其基本結(jié)構(gòu)始終沒有變。這從各分支傳下來的拳譜、拳架名稱和順序可以看出，只是大同小異。其差別主要在于簡(jiǎn)繁、的變化和練法的不同。因此，，從基本結(jié)構(gòu)看，可以說太極拳只有一種拳架。基本結(jié)構(gòu)是區(qū)別于其它流派的根本標(biāo)志。這一點(diǎn)大家可以翻看陳式、楊式、吳式、李式的拳譜，不辨自明。
2.楊式太極拳的拳架名稱、拳架結(jié)構(gòu)和演練風(fēng)格都與陳式太極拳有著顯著差別。楊氏早年的拳架、拳風(fēng)都與陳式太極拳不同。楊祿禪先師雖然從學(xué)于陳家溝陳長(zhǎng)興，但是楊家歷來家承傳說和傳統(tǒng)上尊崇武當(dāng)張三豐為太極拳祖師。由張三豐數(shù)傳至王宗岳，王宗岳傳至蔣發(fā)，蔣發(fā)傳陳長(zhǎng)興，陳長(zhǎng)興傳楊祿禪等人。
3.楊式太極拳的拳架從姿勢(shì)的高低或動(dòng)作幅度分有高架、中架、低架、大架、小架等;在演練速度上有慢架、快架之別;從動(dòng)作的實(shí)用性上來分，有功架(或稱“練架”)、用架(或稱“技擊架”)之說。
楊式太極拳40式。練法上由松入柔，剛?cè)嵯酀?jì)，形成獨(dú)特的風(fēng)格，因此它深受廣大群眾熱愛。楊式太極拳具有姿勢(shì)舒展簡(jiǎn)潔，動(dòng)作均緩柔和，輕靈沉穩(wěn)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)剛?cè)?，渾厚莊重的特點(diǎn)。
40式太極拳第二段拳譜
14、左右野馬分中
15、云手
16、單鞭
17、高揮馬
18、右蹬腿
19、雙峰摜耳
20、左分腳
21、轉(zhuǎn)身右蹬腳
22、海底針
23、閃通背
24、白蛇吐信
25、右拍腳
26、左右伏虎勢(shì)
