42式太極拳是在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上改編而來，動(dòng)作舒展大方，你知道怎么樣練習(xí)42式太極拳么?在練習(xí)的過程中有哪些要點(diǎn)么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
四十二式太極拳吸收了陳、楊、吳、孫式太極拳動(dòng)作，以楊式太極拳為主，動(dòng)作外形嚴(yán)格規(guī)范，氣勢舒展大方，勁力剛?cè)嵯酀?jì)，速度勻速有變，形成了綜合性的特點(diǎn)。四十二式太極拳在動(dòng)作布局上各式太極拳動(dòng)作有所穿插，第一段以楊式動(dòng)作為主，外形舒展大方，柔和緩慢;第二段突出了吳式太極拳的手法、孫式太極拳的步法以及陳式太極拳的發(fā)力動(dòng)作特點(diǎn);第三段以楊式云手為主，兼有吳式提膝攀收勾腳尖的動(dòng)作;第四段以四十八式太極拳中的第四段為主體，表現(xiàn)楊式特點(diǎn)。
第二段
11.開合手
兩手開合于胸前， 開吸合呼法自然， 沉肩墜肘掌相對(duì)， 意念存在兩掌間。
12.右單鞭
右腳橫開體微轉(zhuǎn)， 兩掌側(cè)分一條鞭， 沉肩墜肘虎口對(duì)， 側(cè)弓步子襠宜圓。
13.肘底捶
扣腳掩掌接抱球， 邁步跟腳連擺手， 捶居肘下前劈掌， 三尖相照合要求。
14.轉(zhuǎn)身推掌(二)
撤步碾腳把體轉(zhuǎn)， 摟按舉掌轉(zhuǎn)體間， 上腳跟步掌前推， 左右式子緊相連。
15.玉女穿梭(二)
捋后搭手于胸前， 跟步轉(zhuǎn)體掌平擺， 弓步上架前推掌， 左右式子緊相連。
16.右左蹬腳
轉(zhuǎn)體穿掌兩臂展， 兩掌交叉抱胸前， 分撐兩掌勾腳蹬， 左右蹬腿緊相連。
17.掩手肱捶
兩掌掩合于面前， 開步疊掌外分展， 外旋兩臂合拳肘， 護(hù)腹弓步前打拳。
18.野馬分鬃(二)
轉(zhuǎn)身旋臂橫挒掌， 翻掌托于膝上方， 上步弓腿前穿靠， 左右式子緊接上。
