太極拳是我國傳統(tǒng)文化的精髓，除了具有強身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力，那么你知道陳式83式太極拳有哪些特征嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!
陳氏太極拳的主要過程有：“拳架、改拳、推手、單式練習、功力訓練、推手技擊和技擊等諸多階段”。
拳架學習主要是“掌握各個拳式及整個套路，記住動作順序、運行路線和方位，弄清虛實、順逆和力點”。在改拳學習階段，主要是“糾正一些不正確的姿勢，還要把內勁運用到各個拳式及練習拳的整個過程中，做到神、意、氣的有機結合”。“要使動作符合技擊的要求，力求周身靈活，對稱平穩(wěn)，要求每個習練者有規(guī)矩的外型，完整的內勁，鮮明的技擊法，扎實的功力，優(yōu)美的太極神韻”。
推手鍛煉“要遵守由易到難，由簡到繁，循序漸進，逐步提高的原則”?；畈酵剖?ldquo;以攻防進退為主。要求步法穩(wěn)健多變，運勁堅實而不僵拙，以意帶步”。推手技擊是“介于推手和技擊之間的一種鍛煉方法，攻防性很強，以拿肢、纏節(jié)為能，顯生擒活化之妙;以明勁辨勢為真，體會八法的合理應用”。
作者說：“技擊是陳式太極拳的高境界，運用八法順其勢，化其力，化打合一，戰(zhàn)勝對方。這種技擊法，沒有固定的招術，全是通過掌握時機，隨機應變，利用太極拳的特有動作螺旋，松活彈抖的纏絲勁，待機發(fā)拳”。
金剛搗碓
1.屈臂坐掌
(1)甲乙雙方正面站立，乙方上右步，并以雙掌猛向甲方兩臂中節(jié)推出。
(2)接上勢，甲方隨即身體下蹲，以六合勁破乙方之直勁，周身氣往下沉，含胸，塌腰，沉肩，墜肘，屈雙臂，提雙手，將乙方來勁上合于兩肘之外側。并在雙臂上抬時，重心左移，繼而提起右腳直插乙方襠內。
(3)接上勢。待甲方右腳邁出的同時，兩手先順后逆纏搭于乙方兩臂內側，然后兩臂隨身體上提并外開，待乙方雙手脫落至甲方兩肘時，甲方身體螺旋下蹲。兩手隨之外翻，中氣上行，沉肩，墜肘，開胸，勁達兩臂，迫使乙方自動脫手。以靜待動速上迎，以豎破直立點清，周身靈軀將未動，閉目掩耳也不中。
(4)接上勢，甲方兩手不停地向身體兩側開到所需位置時，周身氣往下沉，胸要含，腰要塌，肩要沉，肘要墜，兩手掌下塌使勁達兩腕內側合于乙方兩臂，乙方此時兩臂受阻后形成進不得力、退則怕擊的被動局面。
(5)接上勢，此時甲方處在立身中正，氣貫周身，上下合為一體的攻守兼?zhèn)淝闆r下，身體繼而螺旋下蹲，胸繼續(xù)內含，兩手合于胸前。
(6)接上勢，繼而松右胯，左腳用力蹬地，身法形似靈貓撲鼠之式，促步、頓腳、坐掌發(fā)力于乙方胸部、騰飛而出。起.兩耳尖略往上領,喉頭內藏.
