太極拳是我國傳統(tǒng)文化的精髓，除了具有強身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力，那么你知道陳式83式太極拳有哪些特征嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!
陳氏太極拳的主要過程有：“拳架、改拳、推手、單式練習、功力訓練、推手技擊和技擊等諸多階段”。
拳架學習主要是“掌握各個拳式及整個套路，記住動作順序、運行路線和方位，弄清虛實、順逆和力點”。在改拳學習階段，主要是“糾正一些不正確的姿勢，還要把內勁運用到各個拳式及練習拳的整個過程中，做到神、意、氣的有機結合”。“要使動作符合技擊的要求，力求周身靈活，對稱平穩(wěn)，要求每個習練者有規(guī)矩的外型，完整的內勁，鮮明的技擊法，扎實的功力，優(yōu)美的太極神韻”。
推手鍛煉“要遵守由易到難，由簡到繁，循序漸進，逐步提高的原則”?；畈酵剖?ldquo;以攻防進退為主。要求步法穩(wěn)健多變，運勁堅實而不僵拙，以意帶步”。推手技擊是“介于推手和技擊之間的一種鍛煉方法，攻防性很強，以拿肢、纏節(jié)為能，顯生擒活化之妙;以明勁辨勢為真，體會八法的合理應用”。
掩手肱捶技擊作用
發(fā)拳
發(fā)拳之前的動作依次是：雙手左上右下轉圈挒開，雙手分開兩胯旁，身體下沉，雙手上翻左掌右拳上擊同時提膝;震腳左掌右拳交叉前插，右拳向前右外翻左肘同時左頂，右拳左掌相合，左掌往左前開(開了再開);右拳往右纏繞一圈回到胸前，下沉到小腹;左手半握拳往回收，左肘往后頂，同時右拳從下腹部向前偏右上方弧形抖發(fā)而出。技擊含義：當 敵人雙手同時進攻時，我左上右下分挒開，敵人對我的分挒再加力施壓時，我下沉引化，使其失重，甚至倒地，然后左掌右拳上翻擊敵左右太陽穴，同時右膝頂敵襠，接著震腳發(fā)力(或踏踩敵腳面)，左掌右拳交叉插進敵的胸、腹。當敵按我右小肩時我右拳轉一個小圈反打其胸，左肘往左襯以加大右拳發(fā)力，這時敵閃開并用左右手拿我右肘和右腕，對我施推按或擒拿之勢，我便右拳左肘纏合化解，并出左掌擊向敵臉，這時敵若反架我左手，我先“給”其一點力(即開了再開)讓其頂力，我左手借力將其手(不管左或右)向我左側引進(左肘同時擊向背后摟抱我之敵);若我右手大臂被敵人拿住，則我先向右纏繞一圈返回到胸前并下沉到小腹前，進行一個“反擒拿”;然后在左手引進敵手的同時，右拳往前弧形抖發(fā)而出，擊打前面之敵，形成左引右進之勢。重點的重點：右拳的弧形抖發(fā)而出并不是一拳那么簡單，而是先肩靠、再肘擊、后才是拳打，實在是勁走三節(jié)、一波三折也;體現(xiàn)了一種挨到何處何處擊的太極勁，其豐富的含義，獨特的構思，令人叫絕。
但這并不是每個練習的人都能理解的，包括一些練拳多年的人。堅持不懈地研究、傳播、推廣太極拳的陳氏太極拳名家馬虹老師，拳架的工正是公認的，但他的學生發(fā)掩手肱捶時，相當一部分人卻不能像馬老師所要求的那樣，從小腹部向前偏右上方弧形抖發(fā)而出，大都是右拳纏繞到右胸、上腹部就直接直線向前發(fā)出。為什么?我想，有兩個方面的原因：一是畏難情緒。確實，從下腹部往前偏右上方弧形發(fā)拳較難，沒有一定的放松基礎和長期的反復揣摸是打不出來的，或者說打出來的力度很差，很別扭，所以很多人寧愿“直打”。二是認識上的問題。受一般長拳的影響，認為直線打出比弧形打出更短、更直接、更有力，這是錯誤的。因為掩手肱捶不單止是“拳”，而首先是肩、肘，后才是拳，一出拳這三個勁都可打人，而且是螺旋纏繞地抖發(fā)全身勁，決非是硬力打一拳，這便是不能直接發(fā)放的原因。李小龍教授截拳道時要求他的學生“手”不管處在什么位置都可以發(fā)拳，不必收回腰間再發(fā)出。其觀點就是：打斗時拳不可能先收回腰間再發(fā)出，而應該隨時隨地立即發(fā)拳。這就是說斜線、弧線都可以發(fā)拳;再說，如果只知直線發(fā)拳，那還談什么挨著何處何處擊，一波三折和松活彈抖的太極勁?而這正是太極拳與一般長拳的區(qū)別。
握拳
握拳。不同的太極拳流派要求不同，即使同是陳氏太極拳，不同的老師要求也不盡相同。如有的老師要求發(fā)拳前松握拳，發(fā)拳的瞬間緊握拳，過后又放松。陳氏太極拳名家馬虹老師在教授陳長興、陳發(fā)科、陳照奎一脈相傳的老架、低架、大架太極拳時，要求掩手肱捶在發(fā)拳前、發(fā)拳后都是松握拳，在發(fā)出的一瞬間略“實”一點，但仍是松握拳，而這“松”又不是一味松懈、軟弱無力，而是握拳的四指靠在一起，但拳心是空的，并且空得可放進一個手指，體現(xiàn)實中有虛，虛中有實，虛實協(xié)調的特點。發(fā)拳時松胯、松腰，五趾抓地，兩膝內扣，全身高度放松，勁力從腳而膝、腰、背、肩、肘，后才是拳頭抖發(fā)而出，發(fā)拳前重心偏左，發(fā)拳時重心又略偏右。陳照奎先生說：“就像拳頭拋出去不要了!”陳照奎先生的學生田文治先生也有一個形象的比喻：“發(fā)勁時肩膀的關節(jié)就像掛衣鉤一樣拋出去!”這體現(xiàn)了一種整體勁。但這又會引起一些人的疑問：松松握著的拳頭打出去會有力嗎?對于練習正宗陳氏太極拳的人來說，這是個十分淺顯的問題，但對一般人而言，真的值得認真探討一下。
