太極劍是太極器械之一，兼具太極與劍術(shù)的特點(diǎn)，擁有眾多的愛好者，那么你知道傳統(tǒng)吳氏太極劍怎么練習(xí)么?不清楚的話就趕緊來看看吧!
太極劍與一般劍不同，動(dòng)作既細(xì)膩又舒展大方，既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn)，既有技擊、健身的價(jià)值又有欣賞價(jià)值，如何練好太極劍呢?下面談?wù)勎业捏w會(huì)，總的來說，一句話，就是在演練太極劍的過程中，要重視每個(gè)動(dòng)作的手、眼、身、法、步的要求，具體在演練中要分初級(jí)階段和提高階段。
劍法特點(diǎn)結(jié)合拳之身法
每種器械都有自己的特點(diǎn)，不能突出其特點(diǎn)，就難以達(dá)到器械的高層次：每個(gè)門派的器械，又有每個(gè)門派的特色，所以必須結(jié)合本門派的拳術(shù)身法，來練習(xí)本門的器械。所以太極劍必須結(jié)合太極拳的特點(diǎn)來練習(xí)，太極拳講究內(nèi)外合一，以腰為主宰，一動(dòng)周身動(dòng)，周身渾圓一體，上下相隨，劍之特色結(jié)合太極拳身法，來練習(xí)太極劍。
36式太極劍分解教學(xué)(第二段)
10、左弓步刺： ①退步提劍;要點(diǎn)：劍尖指向左前方約30°②轉(zhuǎn)體撤劍;③收腳收劍; ④弓步平刺。要點(diǎn)：弓步的方向?yàn)闁|偏北約30°;兩腳的橫向距離約為30厘米。
11、轉(zhuǎn)身斜帶： ①扣腳收劍;②提交轉(zhuǎn)體;③弓步右?guī)А?要點(diǎn)：弓步的方向?yàn)槲髌奔s30°
12、縮身斜帶： ①提腳收劍;②撤步送劍;③丁步左帶。
13、提膝捧劍： ①虛步分劍;②提膝捧劍。
14、跳步平刺： ①落腳收劍;②捧劍前刺;③跳步分劍;④弓步平刺。
15、左虛步撩： ①收腳繞劍;②墊步繞劍;③虛步左撩。
16、右弓步撩： ①轉(zhuǎn)體繞劍;②墊步繞劍;③弓步右撩。
