太極拳在我國歷史悠久，流派眾多，吳式太極拳就是其中之一，吳式太極拳以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中，那么你知道吳式太極拳要怎么練習(xí)嗎?不清楚的話就跟我一起來學(xué)習(xí)一下吧!
吳式太極拳作為太極拳大花園中的一支奇葩，又有自己獨(dú)秀的芬芳。吳式太極拳結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，理法咸備，堅(jiān)持意形并重，身心雙修，虛實(shí)清楚。其在身形、步法和運(yùn)動中的主要特點(diǎn)是輕松自然、連綿不斷、循規(guī)蹈矩、獨(dú)具靜態(tài)，以柔化為主，因勢利導(dǎo)，以柔克剛，以靜制動，以逸待勞，極柔軟而后極堅(jiān)剛。
37式太極拳口訣
一、起勢：
1、重心右移：2、左腳跟提起;3、左腳橫移;4、左腳跟落平;5、兩臂前伸;6、旋腕上棚;7、蹲身按掌。
二、攬雀尾：
1、兩掌外棚;2、坐步抱掌(左抱七星);3、左弓步打擠;4、轉(zhuǎn)身措掌;5、坐步抱掌(右抱七星);6、右弓步打擠;
7、翻掌前伸;8、坐身回捋;9、轉(zhuǎn)腰翻掌;10、右弓步前棚掌;11、坐身擺臂;12、回身扣腳前按掌;13、轉(zhuǎn)腰擺掌。
三、摟膝拗步：
1、轉(zhuǎn)身提按;2、左腳向左橫移;3、左弓步摟按;4、上步提按;5、右弓步摟按;6、上步提按;7、左弓步摟按。
四、手揮琵琶：
1、坐身抱掌(左抱七星);2、轉(zhuǎn)腰翻掌;3、左弓步平抹;4、并步左掌上棚。
