太極拳在我國歷史悠久，流派眾多，吳式太極拳就是其中之一，吳式太極拳以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中，那么你知道吳式太極拳要怎么練習(xí)嗎?不清楚的話就跟我一起來學(xué)習(xí)一下吧!
吳式太極拳作為太極拳大花園中的一支奇葩，又有自己獨(dú)秀的芬芳。吳式太極拳結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，理法咸備，堅(jiān)持意形并重，身心雙修，虛實(shí)清楚。其在身形、步法和運(yùn)動(dòng)中的主要特點(diǎn)是輕松自然、連綿不斷、循規(guī)蹈矩、獨(dú)具靜態(tài)，以柔化為主，因勢利導(dǎo)，以柔克剛，以靜制動(dòng)，以逸待勞，極柔軟而后極堅(jiān)剛。
37式太極拳口訣
十三、海底針：
1、轉(zhuǎn)身提按掌;2、左腳橫移;3、左弓步摟按掌;4、坐身右掌前指;5、蹲身右掌下栽。
十四、扇通背：
1、起身挑掌;2、上步合掌;3、馬步架打。
十五、左右分腳：
1、起身丁步合掌;2、轉(zhuǎn)腰上步坐身;3、左弓步上運(yùn)掌;4、轉(zhuǎn)腰右掌下劈;5、回轉(zhuǎn)腰兩掌交叉;
6、起身獨(dú)立舉掌;7、分腳平劈掌;8、落步坐身合掌;9、右弓步上運(yùn)掌;10、轉(zhuǎn)腰左掌下劈;
11、回轉(zhuǎn)腰兩掌相架;12、起身獨(dú)立舉掌;13、分腳平劈掌。
十六、轉(zhuǎn)身蹬腳：
1、收腳提膝獨(dú)立抱拳;2、擺膝轉(zhuǎn)身;3、兩拳上舉;4、兩掌平劈左蹬腳。
