太極拳在我國(guó)歷史悠久，流派眾多，吳式太極拳就是其中之一，吳式太極拳以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中，那么你知道吳式太極拳要怎么練習(xí)嗎?不清楚的話就跟我一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
吳式太極拳作為太極拳大花園中的一支奇葩，又有自己獨(dú)秀的芬芳。吳式太極拳結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，理法咸備，堅(jiān)持意形并重，身心雙修，虛實(shí)清楚。其在身形、步法和運(yùn)動(dòng)中的主要特點(diǎn)是輕松自然、連綿不斷、循規(guī)蹈矩、獨(dú)具靜態(tài)，以柔化為主，因勢(shì)利導(dǎo)，以柔克剛，以靜制動(dòng)，以逸待勞，極柔軟而后極堅(jiān)剛。
37式太極拳口訣
十七、進(jìn)步栽錘：
1、落步坐身提按掌;2、左弓步摟按掌;3、上步坐身提按掌;4、右弓步摟按掌;
5、上步坐身提按掌;6、左弓步右拳下栽。
十八、翻身撇身錘：
1、右拳上挑;2、轉(zhuǎn)身出肘;3、上步坐身采肘;4、右弓步下采拳。
十九：右蹬腳(二起腳)：
1、上步坐身翻掌相合;2、左弓步右運(yùn)掌;3、轉(zhuǎn)腰右掌下劈;4、回身兩掌相架;5、起身獨(dú)立舉掌
6、蹬腳兩掌平劈。
二十、左右打虎：
1、收腳撤步合掌;2、轉(zhuǎn)腰扣腳捋掌;3、右弓步貫拳;4、轉(zhuǎn)身撤步合掌;5、轉(zhuǎn)腰扣腳捋掌;
6、左弓步貫拳。
