太極劍是太極器械之一，兼具太極與劍術(shù)的特點(diǎn)，擁有眾多的愛(ài)好者，那么你知道傳統(tǒng)55式太極劍劍譜么?如果你不了解，今天就讓小編推薦一套太極功夫劍的楊式55式太極劍劍譜，讓你 雖然太極劍歷史不長(zhǎng)，但它開(kāi)展之廣，影響之大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了太極刀、槍、棍、桿等器械，成為受太極拳愛(ài)好者歡迎的器械項(xiàng)目。太極劍的健身性、藝術(shù)性、群眾性已為事實(shí)肯定和群眾接受。
太極功夫劍
劍是我國(guó)古代主要兵器之一，被譽(yù)為“百兵之君”，“短兵之王。”其動(dòng)作輕快瀟灑，富有韻律，不但可用于防身自衛(wèi)，文人雅士還喜歡以舞劍作為鍛煉身體、陶冶情操、借劍抒情的手段，王公貴族則以佩劍的檔次作為身份的標(biāo)志。劍也被古人作為一種求神祭天的法器和斬妖驅(qū)邪的珍寶。
楊式太極劍，是在楊式太極拳的補(bǔ)充、延伸和發(fā)展。太極劍的動(dòng)作要領(lǐng)，都和太極拳是一致的。演練時(shí)，要求柔和緩慢，圓活連貫，虛實(shí)分明，輕靈沉穩(wěn)，在技擊上講究以柔克剛，以迂為直，舍己從人，后發(fā)先至。此外，不但要“以心行氣，以氣運(yùn)身”，還要“以身運(yùn)劍，劍神合一”，在劈、點(diǎn)、挑、刺的瞬間，可以適當(dāng)加快速度，顯得更有氣勢(shì)。如果用長(zhǎng)劍穗，還要考慮劍穗運(yùn)轉(zhuǎn)的靈活性與美觀性，既要運(yùn)劍又要運(yùn)穗。楊氏太極劍流傳廣泛，版本頗多。
楊式55式太極劍
傳統(tǒng)楊式太極劍55式(五十五式)劍譜如下：
1. 預(yù)備式 2. 三環(huán)套月 3. 魁星式 4. 燕子抄水 5. 左右欄掃
6. 小魁星 7. 燕子入巢 8. 靈貓捕鼠 9. 鳳凰抬頭 10.黃蜂入洞
11.鳳凰右展翅 12.小魁星 13.鳳凰左展翅 14.等魚(yú)式 15.龍行式
16.懷中抱月 17.宿鳥(niǎo)投林 18.烏龍擺尾 19.青龍出水 20.風(fēng)卷荷葉
21.獅子搖頭 22.虎抱頭 23.野馬跳澗 24.回身勒馬 25.上步指南
26.迎風(fēng)撣塵 27.順?biāo)浦?28.流星趕月 29.天馬行空 30.挑簾式
31.左右車(chē)輪 32.燕子銜泥 33.大鵬展翅 34.海底撈月 35.懷中抱月
36.哪咤探海 37.犀牛望月 38.射雁式 39.青龍現(xiàn)爪 40.鳳凰雙展翅
41.左跨欄 42.右跨欄 43.射雁式 44.白猿獻(xiàn)果 45.左右落花式
46.玉女穿棱 47.白虎攪尾 48.虎抱頭 49.鯉魚(yú)跳龍門(mén) 50.烏龍絞柱
51.仙人指路 52.朝天一柱香 53.風(fēng)掃梅花 54.抱芴式 55.合太極
