聽勁是太極拳學習的一個重點，是由著熟、懂勁、神明這個學說演變而來。今天我們就一起了解下太極拳中聽勁的練習方法，以便我們更好的結合太極拳進行太極拳的學習。
聽勁對于太極拳很重要，是太極拳推手與技擊的核心，如果沒有掌握聽勁，那么太極拳的練習者就很難進行太極拳實際的運用，因而一定要重視對于太極拳聽勁的學習，下面就先來了解下聽勁的含義吧。
關于“聽勁”，前人論述的較多。代表性的有顧留馨：聽勁是“皮膚的觸覺和中樞神經的感應”;鐘振山：聽勁是“用感覺察覺對方動作輕、重、快、慢及勁源動向”;王風鳴：聽勁是“靠大腦中樞神經靈感指揮，靠自己平時練太極拳所練就的既松柔又沉著的手臂去接觸對方手臂，靠這種皮膚觸覺的感應來體察和掌握對方來勁的意圖”。
綜觀上述，聽勁，可歸納為一是皮膚的觸覺，二是中樞神經的感應。
這樣的論述是正確的，是我們理解太極拳聽勁時好的方式，但是卻似乎并不全面。太極拳的聽勁是一個深奧的概念，還有很多可以發(fā)掘的內容，下面深入的對聽勁加以探討。
我們都知道，“聽勁聽勁”重在“聽”字。但“聽”，并不是要你用耳朵去“聽”。果真如此?
以推手為例。雙方你來我往，互為陰陽，圍繞雙方周圍就形成一定的“場”。在這一“場”中，雙方的勁，不僅體現在雙方的身體上，也體現在離開雙方周身一定距離上。也就是說，雙方交手實際范圍大于雙方身軀的范圍。這個范圍，筆者借用“磁場”的語意姑且稱為“勢場”，意即雙方較量技勢的范圍。
在這個“勢場”中，除了用皮膚和中樞神經去聽對方身軀上的勁，也要用耳朵聽對方身軀以外的勁，特別是在散手交手包括與多人交手中，所謂“耳聽八方”是也!“耳聽八方”雖然是形容，但在太極拳的要求則是立體全方位、裹身周密的，是太極拳交手“勢場”立體圓、周身圓的運化，比“眼觀六路”更全面，更敏銳。
我們都曾聽說太極拳大師級前輩，比如陳發(fā)科、比如李經梧、比如王培生，他們幾次有意或無意被人偷襲，但在偷襲者及周圍人還沒反應過來時，偷襲者已跌出或仆倒。經偷襲者過后敘述，自己還沒接觸到被偷襲者身軀時，人已跌出?？梢?，真正的太極拳上乘者，未必待對方觸及到自己身體時就能借勢發(fā)放。這是用皮膚觸覺還是中樞神經感知?這是在偷襲者與被偷襲者“勢場”內，被偷襲者耳的作用，他聽得出偷襲者進攻的氣息、技勢、勁路等，才有所反應和表現。誠如拳論所說彼不動，我不動;彼微動，我先動。偷襲者微動即起，被偷襲者先動已到。這個微動不一定非待對方皮膚接觸，是在勢場范圍內氣感，勢感的觸及而后發(fā)先至。
要做到這一點，沒有用“耳朵”聽“勢場”的功夫是做不到的!注意，被偷襲者并不是看見偷襲者的什么“微動”，而是“聽見”其“微動”。這個“聽見”只有在“勢場”內才能“聽見”，超出“勢場”的范圍就不起作用了。
說起來有點神奇，其實是客觀存在。用耳朵聽，有形的是神經傳感系統(tǒng)的感覺，無形的則是“勢場”的感應。有形與無形不正是太極拳一以貫之的要求嗎?感覺往往感知的是勁，感應則感知的是氣和勢。無論是勁還是氣、勢，都是呈現攻擊狀，這樣一類攻擊狀態(tài)，筆者以為可借用“脈沖”一詞描述。
我們可以這樣認為，在“勢場”中，不論接觸還是不接觸身軀，都存在脈沖現象。當雙方形成交手態(tài)勢時，自然就形成攻防較技的“脈沖”回路。雙方都是根據對方傳導過來的脈沖而決定自己回應的脈沖。在雙方不用力、都柔順的情況下，脈沖的回路舒順、暢通，你來我往，此起彼伏：一旦用力，形成短路，傳導碰撞中斷，產生太極拳“頂抗”的大忌毛病。因此，從理論上講，太極拳功夫相當者，其脈沖的傳導是通暢流利的，交手難分伯仲。
當然.脈沖有振動次數問題，有振動強弱問題，也有震動次數相等問題。太極拳往往是拿、打，化、發(fā)并用或連用，攻擊頻率一般在兩次以上，攻擊頻率的力度不可能平均使用，有強有弱，不能一味強也不能一味弱，強弱適當，制人才能有效。而何時強、何時弱則沒有一定的要求和標準，這要根據自己“聽勁”而來。比如，拿、打、化、發(fā)，得機得勢運用的力度就強，反之則弱。
此外，還有個“共振”問題。如果攻擊一方的頻率與對方的頻率相等，就會給對方造成極大傷害。這就是我們所說太極拳整勁具有的震撼力，震撼其五臟六腑及頭顱!只有當雙方脈沖頻率接近或者相等才能產生這種震撼力。筆者有此體會。筆者多年前曾經被一太極拳高手發(fā)勁震得一口氣差點沒緩過來。筆者也曾經發(fā)勁將對方震得腦子瞬間空白。由此，筆者設想，從理論上講，如果攻擊方與被攻擊方的頻率真正相等，被攻擊方可能會瞬間窒息以致死亡。
太極拳要求的“懂勁”與“聽勁”沒有本質的區(qū)別，只是過程和程度而已。聽勁知曉，懂勁就為時不遠了。聽得見對方勁路，適時恰當地做出判斷，并根據對方的勁路與企圖，制人于未動之先，這大概就是“懂勁”吧。同樣，能聽出對方脈沖的次數、強弱，自己產生相應的脈沖，進而控制對方，再結合自己一定的勁力，達于對方某一點而拿、打、化、發(fā)，這也許就是我們追求“聽勁”和“懂勁”的境界吧。
結合上文，我們能夠對聽勁有一個簡單的了解，同時對聽勁的學習方法也有了相應的了解，但是想要真正的掌握太極拳聽勁，需要我們能夠不斷的進行太極拳推手與技擊的練習，從實際的運用中理解掌握聽勁。
