太極拳 武當顧氏太極拳技法拆講

民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡科技有限公司

責編:張羽昕

發(fā)表時間:2014-09-24 09:29

  武當太極拳是太極拳中一個重要的流派,而其中有因為傳人的不同形成了各種套路。今天我們要一起了解的是武當顧氏太極拳,以便顧氏太極拳的愛好者能夠更好的結合太極拳教程進行學習。

  武當顧式太極拳由明末清初顧殿一道長傳至河北邯鄲,至今巳流傳了三百多年。期間,該拳未作一絲一毫的改動和刪減,完全保留了其初創(chuàng)時的風貌。如能揭示出該拳初創(chuàng)時在套路編排、拳式命名、動作招式等方面所遵循的規(guī)律,就能更加深刻的理解顧式太極拳,也就能更好的繼承和傳播顧式太極拳。

  一、天人合一思想是顧式太極拳拳式命名的理論依據(jù)

  天人合一學說和陰陽理論是中國傳統(tǒng)文化的基石。天人合一理論認為:“世間萬物皆備于我”;“人身小宇宙,天地大人身”。中國傳統(tǒng)文化許多方面都受到天人合一思想的影響,簡單的如中國特有的茶文化中,由蓋、碗、托三件套組成的茶盞就分別代表了天、人、地。

  正是受天人合一思想的影響,為實現(xiàn)拳合于道,創(chuàng)拳者借天地間具代表性的下列事物的名字為拳式進行了命名

  三光

  日、月(左右抱月)、星(七星捶)。

  四大

  地、火、水(海底撈月)、風(追風捶)。

  六種動物

  猿猴敬桃、獅子張嘴、回收跨虎、金雞獨立、白鶴亮翅、蓋馬三捶。

  人

  玉女穿梭。

  意識活動

  心(通心捶)。

  顧式太極套路中第一節(jié)第2、3、4式分別出現(xiàn)云、月、星。因云、月、星位居天上,因此第一節(jié)暗含“天”之意;其他六節(jié)分別以人和六種動物命名,因人和動物位 居地上,因此第二至第七節(jié)暗含“地”之意。所以,盡管未有天地字眼出現(xiàn),但已隱含其中。另外,第二式的名字中本應含有“日”,與第三式的月和第四式的星組成“三光”日月星,因太陽的不可觸碰(中國傳統(tǒng)文化要求敬天畏地,不可手指太陽),故用云字替代,有了日,也就有了火。

  顧氏太極拳中,我們能夠找到世間萬物的對應拳式,這就為顧氏太極拳合道做出了外在意象上的構建。顧氏太極拳中對于道的展現(xiàn)還不僅這一點內容,它的精神實質以及拳架套路等等統(tǒng)統(tǒng)都包含了道的元素。

  二、“七星”決定了顧式太極拳拳分七節(jié),式共108,同時使顧式太極拳有了“時空”的元素

  北斗七星由天樞、天璇、天璣、天權、玉衡、開陽、搖光七顆星組成。武術中七星也可指人體七個部位,分別為頭、手、肩、肘、胯、膝、足。道教認為,北斗叢星中有三十六個天罡星、七十二個地煞星。天罡星與地煞星之和為108。

  顧式太極拳整個套路以七星捶式分節(jié),七星捶式先后出現(xiàn)6次,表明七星捶在整個套路中有著非同一般的意義。由此推斷,顧式太極拳拳分七節(jié)和式共108的原因正是基于北斗七星。

  另外,天地間有方位和時間的概念,顧式太極拳引入七星,也是為實現(xiàn)顧式太極拳的拳合于道提供了“時空”元素。因為北斗七星本身有厘定方位的作用,同時,北斗七星也有確定春夏秋冬的作用。它斗柄指東,天下皆春;斗柄指南,天下皆夏;斗柄指西,天下皆秋;斗柄指北,天下皆冬。

  三、道家的“道生一,一生二,二生三,三生萬物,萬物負陰而抱陽,沖氣以為和”理論為顧式太極拳提供了“數(shù)”的腿

  表現(xiàn)在以下兩方面

  在拳式命名中出現(xiàn)的數(shù)字為:一(單腿懸軀)、二(二起腳、雙擊掌等)、三(蓋馬三捶、三甩手)。

  從單拳式來講,動作次數(shù)設計也遵循一、二、三的規(guī)律,三是單拳式相同動作重復的大數(shù)。

  如做二次的有二起腳、雙擊掌等,作三次的有左右栽捶,左纏身、右纏身、三摔手、疾步回身右起腳進三步、回護丹田退三步,以及云手等等。

  四、“陰極生陽,陽極生陰”的陰陽轉換理論決定了拳式具體動作和拳式銜接方式

  張三豐拳論云:“有上即有下,有前即有后,有左即有右,如意要向上,即寓下意,若將物掀起,而加以挫之力,斯其根自斷,乃壞之速而無疑。”王宗岳拳論云:“太極者,無極而生,動靜之機,陰陽之母也。動之則分,靜止則合。”

  太極拳中包含這陰陽轉換的道理,而顧氏太極拳中對這一點也有著鮮明的體現(xiàn)。陰陽轉換,那么動作中就需要符合欲前先后,欲左先右,欲上先下這相關的原則,而顧氏太極拳的動作中都有完整的體現(xiàn)。

  如云手式,向左抱球時,腰胯首先右旋拉;向右抱球時,腰胯首先左旋拉。左右抱月式,猿猴敬桃式皆為欲上先下,欲下先上。

  再如獅子張嘴式接退步跨虎式,在轉換時,先是蹬右足,身體后坐,是欲前先后;再蹬左足,身體前探;再撤左足,右足隨跟,實現(xiàn)欲后先前。

  五、“無極生太極,太極生陰陽”的理論是顧式太極拳套路編排根本的依據(jù),動作的難易程度和中國傳統(tǒng)文化也影響著套路的編排

  (一)顧式太極拳從起式到收式,完全是借助肢體語言描述了無極生太極,太極生陰陽,陰陽相吸相斥,反復糾纏,后陰陽合為太極,太極復歸無極的完整過程

  起式描述了無極欲生太極,生而不成,復歸無極。具體表現(xiàn)形式為兩臂直臂上捧,兩手抱圓回收,寓意太極要生,兩臂按至兩胯,復歸無極,太極生而不成。

  云手式描述了太極已完全生成。具體表現(xiàn)形式為兩手一直呈抱球狀。

  左右抱月式描述了太極欲分陰陽,分而未成,復歸太極。具體表現(xiàn)形式為初兩手抱球,中間兩手分開,后又抱球于膝上。

  七星捶式描述了太極完全生成了陰陽。具體表現(xiàn)形式為從抱球開始,兩手分開,再無抱球出現(xiàn)。

  第二節(jié)至107式,描述了陰陽相吸相斥,糾纏反復的過程。

  收式描述了陰陽合為太極,太極復歸無極的過程。具體表現(xiàn)為兩手回抱為球,兩手復按胯旁。

  (二)第二節(jié)至第七節(jié)套路編排主要考慮了動作的難易程度,具體表現(xiàn)為兩頭動作慢、動作簡單和中間動作快、動作復雜

  武當顧式太極拳從第一節(jié)到第六節(jié)動作幅度逐漸增大,躥蹦跳躍動作逐漸增多,動作難度逐漸加大。如在第五節(jié)出現(xiàn)多次的腰做8字旋轉的動作,如左右栽捶,蓋馬三捶,三摔手等;第六節(jié)左右纏身是整個套路中腰部轉動幅度大的動作,并接連出現(xiàn)了猛突手、雙打膀、右起腳和雙擊掌等快速動作,是快速動作密集的一節(jié)。而進行到第七節(jié)時,動作速率及難度又平易下來。如此安排符合人體運動的生理要求,先通過慢而易的動作逐漸熱身,相對激烈運動后,再通過慢而易的動作使身體恢復平常,減少運動損傷的可能性。

  (三)中國傳統(tǒng)文化影響套路中某些拳式的連接

  如白鶴亮翅接海底撈月。鶴生活在水邊,在中國傳統(tǒng)文化中,鶴是性情高潔,優(yōu)雅的象征,常與美好的事物聯(lián)系在一起。因此,套路中把白鶴亮翅與海底撈月連在一起。更為典型的是追風捶之后出現(xiàn)的轉身跨虎和彎弓射虎,更是受到了《周易•乾》“同聲相應,同氣相求;水流濕,火就燥;云從龍,風從虎;圣人作而萬物睹”的影響。

  由上可見,在天人合一理論的指導下,顧式末極拳創(chuàng)拳者通過借天地間具代表性事物的名字為拳式命名,使顧式太極拳有了“象”的元素;引入七星為顧式太極拳提供了“時空”元素;拳式名稱中的“一、二、三”,使顧式太極拳有了“數(shù)”的元素;陰陽轉換之理,“道生一,一生二,二生三,三生萬物”之理,無極、太極、陰陽生化之理蘊含其中。通過以上構造,顧式太極拳匯聚象、理、數(shù)、時空四大元素齊集一身,踐行了天人合一的理論,完美實現(xiàn)了顧式太極拳的拳合于道。其構思之巧妙,結構之嚴謹,氣象之宏偉,內涵之豐富,無不讓人擊節(jié)贊嘆。實屬中華之瑰寶,太極之“絕唱”。

  結合以上的文章,我們能夠了解到顧氏太極拳是符合道的原理的,是與道緊密的結合到一起的,因而對于顧氏太極拳的學習者來說,要抓住這一特點,結合道的元素去學習顧氏太極拳。

點擊查看更多: 太極拳教程 太極拳視頻 武當太極拳 
營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習入門要求

簡述陳氏太極拳練習入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術的瑰寶,練習太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關系

透視太極拳與兵法之間的關系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關,練太極拳的好處是強...
返回
首頁