20150730健康之路視頻：劉梅顏講情緒影響心臟

　　俗話(huà)說(shuō)開(kāi)心是一天不開(kāi)心也是一天，殊不知我們不開(kāi)心的情緒還會(huì)對(duì)我們的心臟有所損傷。笑一笑十年少自然還是有它的道理的，那么究竟有哪些負(fù)面情緒會(huì)損害我們的心臟呢?讓我們隨著我們劉梅顏專(zhuān)家一起來(lái)看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　情緒對(duì)心臟的影響

　　一、憤怒導(dǎo)致房顫

　　人們?cè)诟械綉嵟徒^望時(shí)，身體會(huì)大量分泌諸如皮質(zhì)醇和腎上腺素之類(lèi)壓力激素，從而誘發(fā)高膽固醇血癥和高血糖。

　　易怒的人也更容易患有心梗、心絞痛或其他冠心病癥狀。此外，許多證據(jù)表明那些性情急躁易怒的人很容易出現(xiàn)房顫。

　　二、悲傷引發(fā)心衰

　　人如果一旦陷入極大的悲傷無(wú)法疏解，常會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心律失常，感覺(jué)胸痛、氣促和休克。悲傷使腎上腺素和其他壓力激素的分泌在短時(shí)間內(nèi)激增，毒素流向心臟，降低了心臟泵血功能，誘發(fā)壓力性心力衰竭。

　　三、孤獨(dú)憋出冠心病

　　美國(guó)賓夕法尼亞州有一個(gè)小鎮(zhèn)叫羅塞托，20世紀(jì)60年代早期，人們常有教堂慶典、社區(qū)聚會(huì)和家庭聚餐等，驅(qū)散了彼此的隔閡與孤獨(dú)，羅塞托鎮(zhèn)很少人患冠心病。

　　到了70年代，親密無(wú)間的社區(qū)氛圍消失殆盡，冠心病發(fā)病率開(kāi)始持續(xù)上升，直至達(dá)到全國(guó)的平均水平。

　　四、高壓帶來(lái)高血壓

　　在壓力之下，我們的體內(nèi)會(huì)分泌出壓力激素，這種應(yīng)激反應(yīng)會(huì)逐漸損害我們的血管系統(tǒng)，導(dǎo)致高血壓、各種炎癥以及血管損傷。

　　換句話(huà)說(shuō)，雖然一個(gè)人心臟檢測(cè)的指標(biāo)都很正常，但由于壓力過(guò)大，他也可能突發(fā)心臟病。

　　五、心情抑郁

　　壞情緒是心臟大敵，而抑郁首當(dāng)其沖。因?yàn)橐钟敉ǔ：徒箲]相伴，晚上的睡眠質(zhì)量會(huì)很差，而心臟得不到休息，使得血壓、心率都會(huì)升高，對(duì)心臟健康非常不好。

　　建議有了困難多和家人朋友溝通，避免發(fā)怒、大悲大喜，控制好情緒。

　　六、樂(lè)觀防治心臟病

　　有關(guān)研究表明，保持樂(lè)觀平靜情緒的人他們的血壓增幅就比較小，心跳加速的頻率也比較低。

　　同時(shí)，樂(lè)觀情緒可能還有助于減緩動(dòng)脈硬化的過(guò)程。更有甚者，開(kāi)懷大笑似乎也有助于心臟疾病的治療。

　　本期嘉賓介紹

　　劉梅顏

　　女，臨床醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科21副主任，中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管分會(huì)學(xué)組成員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)全科醫(yī)師分會(huì)雙心學(xué)組常務(wù)副組長(zhǎng)，中國(guó)雙心醫(yī)師沙龍秘書(shū)長(zhǎng)，中華國(guó)際醫(yī)學(xué)交流基金會(huì)雙心專(zhuān)項(xiàng)基金負(fù)責(zé)人，國(guó)家“健康，從心臟到心理”項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，中華醫(yī)學(xué)會(huì)國(guó)家級(jí)繼續(xù)教育項(xiàng)目《雙心醫(yī)學(xué)》負(fù)責(zé)人，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)全科醫(yī)師分會(huì)常委，中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京心身醫(yī)學(xué)分會(huì)常委，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)精神醫(yī)師分會(huì)綜合醫(yī)院工作者聯(lián)盟核心委員，中華心血管病雜志通訊編委，心理衛(wèi)生雜志、中國(guó)綜合臨床雜志、中國(guó)醫(yī)藥雜志編委，中央電視臺(tái)《健康之路》欄目組醫(yī)學(xué)顧問(wèn)。主要研究方向?yàn)樾难苤匕Y疾病的臨床診斷和處理，高血壓發(fā)病機(jī)制及臨床處理，精神心理因素對(duì)心血管疾病的影響與處理，心血管檢驗(yàn)發(fā)展研究等。

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