到了秋冬天的時(shí)候,人們因?yàn)樘鞖夂涓稍?,很容易被一些疾病糾纏上,咳嗽是其中的一種??人杂械臅r(shí)候會(huì)影響人們的精神狀態(tài),給人們的工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)不便。所以要注意緩解咳嗽癥狀。下面就讓陶凱專家來(lái)講講緩解咳嗽有哪些方法吧。

  該視頻主要文字介紹:

  冬天人們很容易生一些小病,咳嗽這種癥狀在冬天是比較常見(jiàn)的,下面為大家推薦一些緩解咳嗽的方法。

  六道食療調(diào)理咳嗽咽炎

  白糖煮雞蛋

  原料:雞蛋1枚,花生油、白糖適量。

  做法:可以先將半茶缸的水燒開(kāi),然后放進(jìn)1至2湯勺的食用油,接著再放一點(diǎn)白糖,后放一個(gè)雞蛋進(jìn)去,燒開(kāi)就行了。

  用法:每天睡覺(jué)前熱服,每天兩次,連續(xù)喝3天就有成效了。

  鴨梨綠豆湯

  原料:綠豆100克,鴨梨兩個(gè)。

  做法:取綠豆100克,鴨梨兩個(gè)煲湯喝,吃梨飲湯早吃各一次。

  冰糖蒸白果

  原料:白果3錢,冰糖2錢。

  做法:將白果搗爛成渣,然后和冰糖一起蒸,每天喝一次就行,一個(gè)月以后就能看到效果。

  牛奶煮花生

  原料:花生、牛奶適量。

  做法:將一把生花生搗碎,放入牛奶中煮沸,然后趁熱服用,每天2~3次,可有效治療咳嗽。

  花生紅棗蜂蜜湯

  原料:花生、大棗、蜂蜜各30克。

  做法:將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中,用水煎好后,食花生大棗并飲其湯,每日兩次,數(shù)次即可。

  醋炒鴨蛋

  原料:鮮鴨蛋1個(gè),陳醋25克。

  做法:把一個(gè)新鮮的鴨蛋打入鋁鍋內(nèi),然后均勻地?cái)嚢韬?,用勺子翻?防糊)至半熟,再放進(jìn)25克陳(米)醋,接著繼續(xù)翻炒至熟。吃時(shí)要趁熱吃,早晚各一次。連續(xù)吃10天,咳嗽可治愈。

  有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害怕發(fā)胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡,造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏,體質(zhì)下降。

  還有些人喜歡吃過(guò)熱、過(guò)冷或辛辣刺激食物,或嗜飲烈酒、濃茶,使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài),加重咽部不適癥狀。另外,進(jìn)食過(guò)快,食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽,粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重,炎癥難以消除。

  本期嘉賓介紹

  陶凱

  男,山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院,肺病科主任醫(yī)師,教授。

  擅長(zhǎng)疾病

  肺間質(zhì)纖維化、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核、肺心病、遷延性肺炎、肺癌、肺結(jié)節(jié)病、氣胸、肺囊腫、支氣管擴(kuò)張及其他呼吸系統(tǒng)疑難雜癥等疾病的治療。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸山東電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載