第三段
1、獨(dú)立打虎
為吳式風(fēng)格，“提膝翹拳”要上下拳眼斜相對(duì)，形成上拳左擊頭、下拳右擊肋、右腳擊敵襠部的架式，因此要求右膝外展、腳掌內(nèi)扣、足尖上翹。
2、斜飛式
也是吳式風(fēng)格特點(diǎn)，分動(dòng)“轉(zhuǎn)體上步”要上在運(yùn)動(dòng)方向的右前方(即對(duì)方的腳后跟處)，“弓步分掌”時(shí)上體挺拔，不僅僅是右肩靠上，同時(shí)右臂要伸進(jìn)對(duì)手腋下，力發(fā)在大拇指橈骨一側(cè)，迫使對(duì)方失掉重心而跌倒。
3、退步穿掌
腿法是從吳式倒卷肱借過(guò)來(lái)的，要領(lǐng)是左腿屈蹲，右腳貼近地面后撤，不要做成向后蹬踹的動(dòng)作。
第四段
1、獨(dú)立上托
是從陳式拳法借過(guò)來(lái)的，左手叼撐，右掌前托，兩手合力向左后捋帶，右膝頂擊對(duì)方的中路。
2、馬步靠
此式采用推手大捋的靠，“落腳翻掌”時(shí)兩手下黏敵腕、上托其肘，合力撅其臂。對(duì)方掙脫時(shí)，左腳向左前方上步(伸向?qū)Ψ侥_后跟處)，兩腳約成90度，沉胯成半馬步，右掌助力，用左肘頓挫靠擊對(duì)手肋部。靠擊對(duì)手時(shí)重心仍保持在右腿上，有些人靠成左弓步或正馬步是不正確的，用左肩向后沖靠也是不正確的。
3、轉(zhuǎn)向大捋
這也是從太極拳推手大捋中借過(guò)來(lái)的動(dòng)作。以右腳掌為軸，左腳向左后撤一步(約運(yùn)動(dòng)方向右后45度左右)，右腿屈弓，當(dāng)以左右前腳掌為軸依次向左碾轉(zhuǎn)時(shí)，重心移向左腿成側(cè)弓步。左拳外旋于腰間，右拳屈肘滾壓在體前，形成左拳右肘的合力，只有這樣才能反關(guān)節(jié)制服對(duì)手。不少習(xí)者右肘滾壓到左胸前，這樣會(huì)使自己失掉重心，易遭對(duì)手墊步上體左移而跌倒。
4、歇步擒打
取于形意拳的勁道，周身要有一股向外的膨脹力，身法幅度比較大，在“歇步打拳”時(shí)上體要保持中正。
5、退步跨虎
“轉(zhuǎn)體落掌”是從孫式移過(guò)來(lái)的，兩腿屈蹲成丁步壓掌。“獨(dú)立挑掌”時(shí)，左腿屈膝右前舉，展平腳面，腳尖稍?xún)?nèi)扣，這是從外家拳“里合腿”借過(guò)來(lái)的，不僅可以撩擊對(duì)手的襠部，而且使下一式“轉(zhuǎn)身擺蓮”的落腳扣步更加順?biāo)臁?/p>
6、右攬雀尾
采用楊式風(fēng)格，與前邊的“右攬雀尾”不同的是“轉(zhuǎn)體下捋”后左掌至右胸前，右掌向右擺舉，迫使對(duì)方失掉重心而撲倒。這個(gè)捋為實(shí)著。
太極拳畢竟屬武術(shù)范疇，著著式式蘊(yùn)含著對(duì)立統(tǒng)一的攻防意識(shí)，如果離開(kāi)攻防手段的展現(xiàn)就不是太極拳了。只有掌握這套拳的各種流派的技術(shù)特點(diǎn)，才能在競(jìng)賽時(shí)把各流派的技術(shù)風(fēng)格規(guī)范地展現(xiàn)出來(lái)，這樣既會(huì)使拳套顯得生氣勃勃，又能展現(xiàn)輕重緩柔的節(jié)奏，不僅表演者恰然自?shī)剩步o觀(guān)眾、裁判帶來(lái)一種精神享受。
