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[太極拳視頻] 太極拳視頻 劉師玄演練武當(dāng)太極拳28式
太極拳是我國一項(xiàng)歷史悠久的健身運(yùn)動(dòng),它的健身養(yǎng)生功效不僅經(jīng)過了長期的驗(yàn)證,還得到了現(xiàn)代科學(xué)手段的證明。下面我們就一起具體的了解下太極拳的健身功效,增強(qiáng)我們通過太
[太極拳視頻] 太極拳視頻 賈維勇演練武當(dāng)十三式太極拳
在我國的文化中,涌現(xiàn)了許多優(yōu)秀的武術(shù),而其中太極拳以其獨(dú)特的風(fēng)格以及顯著的健身養(yǎng)生功效成為了最受歡迎的一種,那么太極拳的功效都有哪些呢?今天我們就一邊了解太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 李德印88式楊式太極拳教學(xué)第三段
楊式88式太極拳的第三段教學(xué)內(nèi)容包括了第二十七式至第四十六式的動(dòng)作,是整個(gè)學(xué)習(xí)中內(nèi)容較多的一部分,因而需要我們認(rèn)真的加以學(xué)習(xí)?,F(xiàn)在就結(jié)合88式楊式太極拳第三段教
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳思坦48式太極拳示范
太極拳是我國一個(gè)重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是一種具有很強(qiáng)的健身功效的運(yùn)動(dòng),那么太極拳究竟有哪些好處呢?今天就結(jié)合人體的各個(gè)系統(tǒng)來做一個(gè)簡單的講解,讓更多的人可以認(rèn)識到太極
[太極拳視頻] 太極拳視頻 李德印88式楊式太極拳教學(xué)第二段
88式楊式太極拳內(nèi)容豐富,需要我們一步步的進(jìn)行學(xué)習(xí),要能夠掌握每一個(gè)動(dòng)作。今天我們要結(jié)合太極拳視頻學(xué)習(xí)的,就是楊式太極拳分解動(dòng)作的第二段教學(xué),包括了從第14個(gè)動(dòng)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 李德印88式楊式太極拳教學(xué)第一段
楊式太極拳是當(dāng)今比較流行的一種太極拳流派,因而它的學(xué)習(xí)者也很多,所以今天我們要介紹的就是楊式太極拳88式的分解教學(xué)第一段的內(nèi)容。喜歡楊式太極拳的人,可以結(jié)合太極
[太極拳視頻] 太極拳視頻 蘇韌峰演練48式太極拳
很多人在練習(xí)太極拳的時(shí)候,覺得非常的困惑,太極拳的實(shí)質(zhì)究竟是什么,因而今天我們就一起學(xué)習(xí)太極拳的實(shí)質(zhì)。通過對太極拳實(shí)質(zhì)的學(xué)習(xí)與理解,能夠幫助我們更好的進(jìn)行太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 蘇學(xué)文演練楊式太極拳108式
不管是進(jìn)行哪個(gè)流派的太極拳學(xué)習(xí),循序漸進(jìn)都是一個(gè)重要的原則,而今天我們要一起了解的是楊式太極拳的練習(xí)步驟。下面就結(jié)合太極拳視頻教程一起學(xué)學(xué)吧。太極拳的程序,一般
[太極拳視頻] 太極拳視頻 單貴文演練武當(dāng)太極拳108式
步法一直是太極拳學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)與要點(diǎn),是整個(gè)太極拳運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)與先導(dǎo),因而應(yīng)該學(xué)好太極拳步法。今天我們就一起了解下太極拳步法的學(xué)習(xí)方法,以便更好的結(jié)合太極拳視頻加以
[太極拳視頻] 太極拳視頻 第三套養(yǎng)生太極拳教學(xué)
練習(xí)太極拳要能夠入靜,那么入靜又應(yīng)該進(jìn)行練習(xí)呢?下面我們就通過對于入靜的九個(gè)階段的學(xué)習(xí),幫助我們了解太極拳的入靜的方法,從而更好的結(jié)合太極拳視頻進(jìn)行太極拳的學(xué)習(xí)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 劉鋼華演練陳式56式太極拳
太極拳中要求靜,很多人直接將之理解為心中沒有雜念,但是這并不是正確理解。今天我們就一起學(xué)習(xí)太極拳的靜指的是什么,又應(yīng)該如何進(jìn)行學(xué)習(xí),以便更好的結(jié)合太極拳視頻進(jìn)行
[太極拳視頻] 太極拳視頻 胡鳳鳴武式太極拳推手教學(xué)
太極拳的內(nèi)涵十分豐富,我們可以從中得不同的體會(huì),而有人認(rèn)為太極拳貫穿著和諧的思想,那么究竟是不是這樣呢?下面我們就具體的了解下太極拳中的和諧思想,以便更好的結(jié)合
[太極拳視頻] 太極拳視頻 高佳敏正面演練二十四式太極拳
想要真正的提高太極拳水平,首先必須了解的就是真正的太極拳是什么。很多人看似也在練習(xí)太極拳時(shí),實(shí)則只能被稱為太極拳操的練習(xí)者,那么下面我們就來了解下真正的太極拳與
[太極拳視頻] 太極拳視頻 湯鴻鑫演練傳統(tǒng)楊式太極拳88式
太極拳中用的不是力而是勁,但是對于勁的理解就很讓練習(xí)者感到困擾,因而今天我們就來學(xué)習(xí)下太極拳的勁的內(nèi)容吧。通過對勁的學(xué)習(xí)與理解,再結(jié)合太極拳視頻進(jìn)行反復(fù)的練習(xí),
[太極拳視頻] 太極拳視頻 易喻演練武當(dāng)13式太極拳
用意不用力是太極拳學(xué)習(xí)中的一個(gè)重點(diǎn),理解并掌握這個(gè)要領(lǐng)對于我們提高太極拳的水平幫助很大,那么用意不用力究竟應(yīng)該如何學(xué)習(xí)與理解呢?下面我們就一起來了解一下,以便大
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