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- 在我國的文化中，涌現(xiàn)了許多優(yōu)秀的武術(shù)，而其中太極拳以其獨(dú)特的風(fēng)格以及顯著的健身養(yǎng)生功效成為了最受歡迎的一種，那么太極拳的功效都有哪些呢?今天我們就一邊了解太極拳
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- 楊式88式太極拳的第三段教學(xué)內(nèi)容包括了第二十七式至第四十六式的動(dòng)作，是整個(gè)學(xué)習(xí)中內(nèi)容較多的一部分，因而需要我們認(rèn)真的加以學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在就結(jié)合88式楊式太極拳第三段教
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- 太極拳是我國一個(gè)重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是一種具有很強(qiáng)的健身功效的運(yùn)動(dòng)，那么太極拳究竟有哪些好處呢?今天就結(jié)合人體的各個(gè)系統(tǒng)來做一個(gè)簡單的講解，讓更多的人可以認(rèn)識到太極
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- 88式楊式太極拳內(nèi)容豐富，需要我們一步步的進(jìn)行學(xué)習(xí)，要能夠掌握每一個(gè)動(dòng)作。今天我們要結(jié)合太極拳視頻學(xué)習(xí)的，就是楊式太極拳分解動(dòng)作的第二段教學(xué)，包括了從第14個(gè)動(dòng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 李德印88式楊式太極拳教學(xué)第一段
- 楊式太極拳是當(dāng)今比較流行的一種太極拳流派，因而它的學(xué)習(xí)者也很多，所以今天我們要介紹的就是楊式太極拳88式的分解教學(xué)第一段的內(nèi)容。喜歡楊式太極拳的人，可以結(jié)合太極
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- 很多人在練習(xí)太極拳的時(shí)候，覺得非常的困惑，太極拳的實(shí)質(zhì)究竟是什么，因而今天我們就一起學(xué)習(xí)太極拳的實(shí)質(zhì)。通過對太極拳實(shí)質(zhì)的學(xué)習(xí)與理解，能夠幫助我們更好的進(jìn)行太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 蘇學(xué)文演練楊式太極拳108式
- 不管是進(jìn)行哪個(gè)流派的太極拳學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)都是一個(gè)重要的原則，而今天我們要一起了解的是楊式太極拳的練習(xí)步驟。下面就結(jié)合太極拳視頻教程一起學(xué)學(xué)吧。太極拳的程序，一般
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- 步法一直是太極拳學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)與要點(diǎn)，是整個(gè)太極拳運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)與先導(dǎo)，因而應(yīng)該學(xué)好太極拳步法。今天我們就一起了解下太極拳步法的學(xué)習(xí)方法，以便更好的結(jié)合太極拳視頻加以
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 第三套養(yǎng)生太極拳教學(xué)
- 練習(xí)太極拳要能夠入靜，那么入靜又應(yīng)該進(jìn)行練習(xí)呢?下面我們就通過對于入靜的九個(gè)階段的學(xué)習(xí)，幫助我們了解太極拳的入靜的方法，從而更好的結(jié)合太極拳視頻進(jìn)行太極拳的學(xué)習(xí)
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- 太極拳中要求靜，很多人直接將之理解為心中沒有雜念，但是這并不是正確理解。今天我們就一起學(xué)習(xí)太極拳的靜指的是什么，又應(yīng)該如何進(jìn)行學(xué)習(xí)，以便更好的結(jié)合太極拳視頻進(jìn)行
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 胡鳳鳴武式太極拳推手教學(xué)
- 太極拳的內(nèi)涵十分豐富，我們可以從中得不同的體會(huì)，而有人認(rèn)為太極拳貫穿著和諧的思想，那么究竟是不是這樣呢?下面我們就具體的了解下太極拳中的和諧思想，以便更好的結(jié)合
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- 想要真正的提高太極拳水平，首先必須了解的就是真正的太極拳是什么。很多人看似也在練習(xí)太極拳時(shí)，實(shí)則只能被稱為太極拳操的練習(xí)者，那么下面我們就來了解下真正的太極拳與
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- 太極拳中用的不是力而是勁，但是對于勁的理解就很讓練習(xí)者感到困擾，因而今天我們就來學(xué)習(xí)下太極拳的勁的內(nèi)容吧。通過對勁的學(xué)習(xí)與理解，再結(jié)合太極拳視頻進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，
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- 用意不用力是太極拳學(xué)習(xí)中的一個(gè)重點(diǎn)，理解并掌握這個(gè)要領(lǐng)對于我們提高太極拳的水平幫助很大，那么用意不用力究竟應(yīng)該如何學(xué)習(xí)與理解呢?下面我們就一起來了解一下，以便大
