神是什么呢?神是既抽象又具體，既玄妙又實在的薄。
簡單地說，神就是精神，是自身凜然不可侵犯的正氣，是莫測的變化，是虛靈的意識。
松軟是太極拳的意
它和平常所說的“意”又有不同，用意是有為的，而用神是無為的。
練拳中用意就只能想處(否則心中靜不下來，那必然會掛一漏洞)，而用神是無為的。
它普照全身內外，不專注于注于一點，而每一點又在它的感覺控制之中。
所以陳老師平時常強調練拳要有神氣的貫注、向往，而不是呆滯地意守一處。
練拳不走練神的道路，那是一輩子也體會不到太極拳的精髓的。
練習太極拳要往深層次鉆研，不能停留在膚淺的表面。
有些人貪多，學了十幾個太極拳套路，陳、楊、孫、吳、武各式都練，但一推手非頂即丟。
胡撥硬拉，沒有一點太極拳的松軟味道，那是走錯了路。
心須找一個真正的太極拳老師，專注鉆研一式才可能有所成就，否則就會“枉費功夫貽嘆息”。
歷代楊氏太極拳各代宗師，從來就沒聽過說他們會幾套太極拳，而練了一輩子的就是一套傳統(tǒng)套路，而功夫卻又登峰造極。
什么是太極拳的質量
由此可見太極拳的不是數(shù)量，而是質量。那么什么是太極拳的質量呢?
簡單地說就是松軟的程度。你愈松得透澈干凈，那么質量越高，反之則低。
老師常告誡我們說：松軟是太極拳的基礎，是無止境的，你能達到的太極拳水平就取決于你對松軟的體悟程度。
老師生前常念叨自己鉆研太極拳60多年也未達到松的極限。
可見太極拳追求的東西多么深遠，窮一輩子光陰專一體悟都還不能見到底，又哪里還有心思精力去追求多編幾個套子呢。
太極拳的松不是外形上擺出來的，更不是矯揉造作地扭出來的，而是由內里的神氣鼓蕩出來，它不顯在外面，而是深藏在內中。
它不是把軟、懈怠，而是由神氣鼓蕩著有巨大的彈性的。
二者之間的區(qū)別就好像是一堆干面粉與一堆發(fā)酵了的面團，干面粉的松就是外形上的，而發(fā)面的松才是內在的、有彈性的。
只有這種內在的松，才能在推手中不丟不頂?shù)卣匙Ψ剑刂茖Ψ?，了只有這種內在的松才能在散手技擊中發(fā)出冷彈之脆力，才能入里透內，打垮以方。
